經(jīng)期渾身無力很困屬于很常見的一種生理反應。
由于女性的月經(jīng)是由子宮內(nèi)膜周期性的剝落造成的，此時的子宮內(nèi)膜會發(fā)生大量的剝落，同時還會有大量的出血，由于體內(nèi)的大量的失血導致的虛弱和疲乏，因此，女人來例假的時候，會有很大的心理和生理狀況。因此在此期間要多做好睡眠，盡量不做劇烈的活動，也不能著涼，以免受到外界的影響。女性來例假的時候多飲用一些益母草顆粒，可以起到加速子宮內(nèi)膜脫落的作用，還可以服用一些補血的食物和藥物，可以緩解疲勞和虛弱的情況。

病情分析： 你好，月經(jīng)期間女性機體抵抗力很弱、盆腔充血，以至于身體其他部位出現(xiàn)相對缺血的癥狀，會出現(xiàn)渾身乏力、犯困、頭疼頭暈等。
意見建議：建議，經(jīng)期注意休息，注意個人衛(wèi)生，不要著涼，多吃些新鮮的蔬菜和水果，忌辛辣生冷等刺激性食物。