可以多喝一些姜糖水、紅糖水、果汁、牛奶等，促進身體的血液循環，促進經血排出，減輕痛經，還可以服用一些止痛藥物，如布洛芬顆粒、可待因片等。
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經，主要是因為經期子宮內膜脫落，釋放出大量的前列腺素，從而導致子宮收縮，或是子宮的位置太前或太后，導致經血無法排出。繼發性痛經主要是因為子宮有器質性病變，如子宮腺肌病或子宮內膜異移位到子宮肌層引起的疼痛，可以佩戴曼月樂環來緩解痛經。

可以通過以下方式來緩解痛經。
女性出現痛經的時候，可以通過服用紅糖水來促進血液循環，從而減輕女性的疼痛。可以使用熱水包，也可以購買暖氣貼在腹部，這樣可以起到緩解疼痛的作用。來例假的時候要保持個人的清潔，不要做太多的活動，不要吃辛辣、油膩、刺激性的食品，還要做好自己的身體，不要讓自己的身體變得更加的干燥。如果出現劇烈的疼痛癥狀，可以服用布洛芬膠囊來緩解。

孕后期小腹疼痛似痛經考慮為宮縮。
一般假性宮縮持續的時間比較長，沒有規律性，一般夜間假性宮縮比較常見，一般假性宮縮不用特殊的處理，真性宮縮比較規律，一般每次持續約60秒，每隔2-3分鐘發作一次，并伴有宮頸內口的擴張，不過假性宮縮也可以演變為真性宮縮，孕媽可以到醫院進行檢查，查明具體原因，如果是真性宮縮準備好待產包等待分娩。

痛經可以通過側臥姿勢來進行緩解疼痛。
一般女性在經期出現痛經的情況，是屬于月經的一種正常的生理表現，但是在經期食用辛辣生冷的食物也可能會導致痛經。一般可以采用側臥位的方式來進行緩解，或者整個軀干屈曲，同時用手按壓疼痛部位，這樣可以降低平滑肌的痙攣，就可以改善疼痛的癥狀了。為了避免外因導致痛經，那么女性就需要注意經期保暖，避免受寒。

通常情況下，來月經痛經的患者可以通過使用藥物、日常護理等方式進行治療。具體情況分析如下：
使用藥物：來月經痛經的患者可以按照醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、田七痛經膠囊、痛經寶顆粒等藥物來緩解疼痛。
日常護理：來月經痛經的患者配合治療的同時，還應注意休養，避免勞累，注意保暖，多喝熱水，多食用清淡的高蛋白食物，注意私處的衛生，穿寬松、舒適的棉質內衣褲，以促進身體的恢復。

痛經肛門墜痛一般可以通過藥物治療來快速緩解疼痛。
月經期間出現疼痛，會出現肛門墜脹的現象，可能是由于骨盆瘀血、月經血排出不順暢等原因造成的，也有宮寒體質、氣滯血瘀型的痛經。首先要做好腹部的保暖工作，可以服用一些具有調經止痛、活血化瘀、調經止痛的藥物，可以促進腹部的血流，有助于排除體內的淤血，避免長期久坐。平時要注意個人私處的衛生，避免食用辛辣和生冷的東西。