一般情況下，吃以下東西容易腹脹：
患者經常吃黃豆、豆漿、豆腐、土豆、地瓜、牛奶、雞蛋、米飯、糖、碳酸飲料等東西，可能會導致體內產生比較多的氣體，從而引起腹脹。吃了以上的東西會導致的肚子脹氣比較輕微，可以適當的進行鍛煉。慢性胃炎、胃潰瘍等疾病都會導致嚴重的腹脹，需要到正規的醫療機構進行檢查，可以口服保和丸、人參健脾丸等藥物進行治療。

口苦口臭肚子脹與胃火大，脾胃虛，便秘胃腸功能紊亂等原因有關，還容易引起食欲不振，惡心嘔吐等情況，可以服相關藥物治療調理，多喝溫水清淡飲食減輕胃腸負擔，避免辛辣刺激食物。

通常來說，腹脹可以吃以下中成藥，具體分析如下：
患者可以服用一些中成藥來促進消化、促進胃排空、促進胃腸蠕動。比如摩羅丹，三九胃泰顆粒，達立通顆粒，枳術寬中膠囊，枳術丸，健胃消食片，大山楂丸，枳實導滯丸等具有理氣和胃，消食化滯的作用。香砂養胃丸具有燥濕健脾、行氣除脹的功效。還有就是木香順氣丸，具有疏肝和胃的功效，需要在醫生的指導下使用。

腹脹在飲食方面可以多吃促進胃腸蠕動的食物，比如高纖維的白菜、蕓豆、芹菜等，多喝水，以及含水豐富的水果等，飯后吃一個梨就是不錯的選擇。梨鮮甜可口、香脆多汁，而且在梨中還含有豐富的維生素a、b、c、d和e。

孕婦腹脹氣可以吃酸奶來幫助排氣。
懷孕期間胃脹氣，是因為胃蠕動變得緩慢引起的。如果長時間不運動，腸胃的蠕動會變得緩慢，從而造成大便在腸道中停留很長時間，而糞便中的某些成分會與腸道細菌發生反應，從而生成氨氣，從而加劇腹部的脹痛。懷孕期間可以多吃粗纖維，促進腸胃的蠕動，多吃易消化的食物。多飲用酸奶可以幫助消化道中的微生物，降低消化道內的排泄物，減輕胃脹氣。

如果患者出現腹脹、腹瀉的情況，可以口服培菲康、多酶片，也可以口服益生菌、乳酸菌素片、整腸生來進行調理。此外，在日常生活中要注意清淡的食物，比如小米粥、面條、南瓜粥等，多喝水，防止脫水。最好是到醫院做一下大便常規，口服莫沙必利和美布丁乳酸菌素片，多飲水，多休息，少吃一些生冷、辛辣刺激的食物，還要注意腹部的保暖。