通常情況下，跑步惡心，可能是以下原因引起的：
當(dāng)病人在奔跑和鍛煉過程中有嘔吐現(xiàn)象時(shí)，有可能是急性心肌缺血引起的，也有可能是急性右室心肌梗死，也有一陣性的冠心病。有些人因?yàn)樽罱纳眢w狀況不好，比如腸胃感冒等原因，運(yùn)動(dòng)后會(huì)產(chǎn)生反胃的癥狀。除了上述因素之外，還有一部分是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后會(huì)產(chǎn)生嘔吐的癥狀，比如有心臟神經(jīng)官能癥，也有植物神經(jīng)功能調(diào)整障礙。
一般情況下，跑步惡心、想吐可能是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大、胃腸炎等原因引起的，具體內(nèi)容如下：
1.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大：如果患者跑步時(shí)的速度較快、時(shí)間較長，可能會(huì)導(dǎo)致身體難以負(fù)荷運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，從而出現(xiàn)惡心、想吐等不適癥狀。患者應(yīng)合理控制跑步的強(qiáng)度，要避免過度運(yùn)動(dòng)。
2.胃腸炎：感染細(xì)菌、病毒等因素可能誘發(fā)胃腸炎，患者多有腹痛、腹瀉、惡心等不適癥狀，而在跑步時(shí)，患者的胃腸道可能會(huì)受到刺激，從而出現(xiàn)更加明顯的不適癥狀。患者可以遵醫(yī)囑使用腸炎寧顆粒等藥物來治療。
跑步惡心可能是消化不良、劇烈的鍛煉等原因引起的，分析如下：
跑步惡心主要是因?yàn)殚L時(shí)間沒有進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致了劇烈的運(yùn)動(dòng)，造成消化不良。一些人平時(shí)經(jīng)常鍛煉，如果突然加大了運(yùn)動(dòng)量，也會(huì)引起腸胃的不舒服。劇烈的鍛煉會(huì)引起消化道血液的活躍，從而使消化道的血液供給相對較少，出現(xiàn)惡心、腹痛等癥狀。
在日常生活中，患者要注意飲食衛(wèi)生，盡量少攝入刺激性的食物，如酒、咖啡、濃茶等。
跑步頭暈、惡心可能是低血糖、中暑等原因?qū)е碌摹?br>1.低血糖：低血糖是一組由多種病因引起的血漿（或血清）葡萄糖水平降低，并引起相應(yīng)癥狀和體征的臨床綜合征。患者常有心悸、焦慮、震顫等癥狀，可能會(huì)導(dǎo)致跑步頭暈、惡心。
2.中暑：如果是在夏季跑步，可能會(huì)因中暑而出現(xiàn)跑步頭暈、惡心的情況，建議注意休息，然后使用藿香正氣液進(jìn)行治療。
反胃惡心最常見的表現(xiàn)為胃部疾病，建議到醫(yī)院做胃鏡檢查。需要明確是否有胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍等相關(guān)疾病。只有這樣，才能對癥治療。當(dāng)然，這種情況并不一定是由胃病引起的，比如喝酒后會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐等。有些孕婦在懷孕期間也會(huì)出現(xiàn)這種癥狀。出現(xiàn)這種癥狀不要過于緊張，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療即可。
飯后惡心可能是消化方面的疾病。
餐后如果有嘔吐癥狀需要及時(shí)就醫(yī)，其中最主要的就是消化方面的疾病。患者可以遵醫(yī)囑選擇奧美拉唑、甲氧氯普安等藥物治療。如果沒有明顯的改善，建議及時(shí)就醫(yī)，并進(jìn)行胃鏡檢查后進(jìn)行下一步治療。
患者平時(shí)應(yīng)該注意天氣變化，及時(shí)添減衣物，不吃或少吃油炸刺激性食物，多吃應(yīng)季的蔬菜水果，有利于身體健康。