通常情況下，腹瀉一般都是因為食用變質(zhì)的食品或是腸胃受寒引起的。腹瀉期間游泳，因為游泳池里的水溫較低，會導(dǎo)致腹部著涼，導(dǎo)致腹瀉加重，所以腹瀉時要做好保暖措施。
另外還要注重自己的日常生活，不要食用不干凈的東西，主要是容易消化的食品，平時要多喝一些清淡的水，如果病情比較嚴(yán)重的話，可以用一些藥物來進(jìn)行調(diào)理。
拉肚子可以吃食物、藥物等。
拉肚子即腹瀉可以吃小米粥、大米粥等清淡食物，要保證食物容易消化、溫?zé)幔澄锊痪哂兄委煾篂a的功效，只能緩解癥狀。必要時患者可以遵醫(yī)囑使用黃連素，諾氟沙星膠囊，瀉立停等藥物等藥物進(jìn)行治療。患者要保持良好的作息，盡量不要熬夜，忌辛辣刺激飲食、少食甜食、忌煙酒。患者可以去醫(yī)院做一個便常規(guī)，來看一下大便的情況。
一般情況下，拉肚子是否可以吃飯，需要根據(jù)具體情況來分析。具體內(nèi)容如下：
1.可以：如果患者只是輕微的拉肚子，通常是可以吃飯的，注意飲食清淡即可，可以給予淡糖水和淡鹽水口服。
2.不可以：如果患者是因為比較嚴(yán)重的腸炎導(dǎo)致拉肚子，且拉肚子處于急性期，則通常不可以吃飯，以免病情加重。患者需要遵醫(yī)囑口服蒙脫石散、鹽酸小檗堿等藥物進(jìn)行治療。
拉肚子通常指腹瀉。一般情況下，腹瀉通常不可以抽煙，具體內(nèi)容如下：
香煙中的煙堿含量比較高，除了會對呼吸系統(tǒng)造成一定的危害外，還可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等消化道不良反應(yīng)。因此，在腹瀉時，患者應(yīng)盡量避免抽煙，以免導(dǎo)致病情加重。此外，在腹瀉時，患者應(yīng)盡量避免食用辛辣刺激性食物，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┣宓⒁紫氖澄铮跃徑馕改c道的不適癥狀。
通常來說，拉肚子可以喝湯。
如果出現(xiàn)拉肚子，長期的腹瀉會造成身體的缺水，拉肚子可以喝湯，幫助恢復(fù)身體的水分，還可以調(diào)理脾胃，幫助身體的康復(fù)。湯中它含有一定數(shù)量的營養(yǎng)素，能夠為身體提供足夠的能量。不過要避免吃過于辛辣的湯汁。
對于患者來說，飲食調(diào)理至關(guān)重要，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量少貪涼，如雪糕、冰鎮(zhèn)飲料等，有利于健康。
拉肚子一般可以用熱水泡腳。
腹瀉通常與腹部受涼有很大的關(guān)聯(lián)，可以通過溫水泡腳來驅(qū)除腹部的冷邪，從而有效地減輕腹瀉；另外，腳部過冷也會對腸胃粘膜產(chǎn)生刺激，從而引起腹瀉，因此可以用熱水來泡腳。如果是因為細(xì)菌感染引起的腹瀉，可以服用氟哌酸來緩解癥狀。
在日常生活中，腹瀉患者應(yīng)注意加強身體鍛煉，定期進(jìn)行身體檢查，加強健康管理。