食物中毒一般都是因為食用不潔的食品而引起腹痛、腹瀉等。這是以下幾點：
首先要弄明白什么食物會引起拉肚子，這樣才不會引起拉肚子。其次，如果出現嚴重的痢疾，很容易引起體內的電解質紊亂。如果是因為有毒食物引起的一系列癥狀，需要及時去醫院就診。在康復過程中要避免吃油膩辛辣刺激的食物。不要吃那些容易被消化的食品，也不要吃燒烤、煙熏和腌制食品。避免進食過冷、過熱、過酸、過甜或過涼的食物，不利于炎癥消退。

病情分析： 如果病人服用食物時間較長，一般已超過2～3小時，而且精神較好，則可服用些瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。一般用大黃30g一次煎服，老年患者可選用元明粉20g，用開水沖服，即可緩瀉。對老年體質較好者，也可采用番瀉葉15g一次煎服，或用開水沖服，也能達到導瀉的目的。
意見建議：建議立即到醫院輸液或進一步檢查中毒的毒素。