輕微脂肪肝不嚴重。
脂肪肝是由于肥胖、長期飲酒、藥物、糖尿病等原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，分為輕度、中度、重度。輕中度的脂肪肝不是很嚴重，重度的脂肪肝則比較嚴重。建議脂肪肝患有養成良好的生活方式，戒煙戒酒，以清淡和易消化的食物為主，保持低脂、低熱量、低鹽飲食，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴飲暴食，保持心情舒暢，適當運動，比如慢跑、游泳等，有利于身體健康。
一般來說，輕微脂肪肝不需要治療。具體分析如下：
如果出現輕微脂肪肝的情況，患者通過積極進行飲食和生活調理，一般能有助于緩解不適癥狀，飲食上盡量不要吃高脂肪、高蛋白的食物，盡量以粗纖維食物為主，此外還應當盡量戒煙、戒酒，保持愉悅的心情，不要有太大的心理壓力，從而幫助降低脂肪肝的指標。同時患者也應該要注意定期到醫院進行復查，因此，輕微脂肪肝通常不需要治療。
輕—中度脂肪肝往往無任何癥狀，或偶爾感到肝區不適，肝功能只有輕度異常，因此難以引起人們重視，忽略了治療。但是隨著日積月累，年復一年，輕度脂肪肝會發展到中度乃至重度，最終發展為肝硬化。
如果肝臟中脂肪含量超過5%但沒有超過10%為輕度脂肪肝。輕度脂肪肝不容易被重視，其危害隱蔽性大。輕度脂肪肝很多原因可以引起，比如肥胖、飲酒、糖尿病，也有可能近期生活方式或飲食習慣突然改變而引起。主要的治療包括進行生活習慣和飲食的調整，并根據個人的體質適度運動。
輕度脂肪肝是不太嚴重的，只要早期沒有形成肝纖維化或者是肝硬化，通過加強鍛煉，如選擇適宜的運動項目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量，以加強體內脂肪的消耗；改善飲食等是可以治好的。
