一般情況下，一跑步就肚子疼主要是跑步的時候牽拉腹部肌肉引起的疼痛。可能是運動幅度過大，或腹部的炎癥刺激引起的。具體分析如下：
通常來講，對于此癥狀的患者，建議飯后一個小時后再跑步運動。平時的鍛煉不能太劇烈。如果是因為腹部炎癥刺激導致的疼痛，可以服用鹽酸左氧氟沙星膠囊、諾氟沙星膠囊等抗炎藥物。如果是由于肌肉疲勞導致的疼痛，可以通過物理治療或者推拿按摩來減輕。需注意的是，患者要在醫生的指導下使用藥物。

通常情況下，腿肚子疼可能是腰間盤突出癥、肌肉拉傷、缺鈣等原因引起的。具體情況分析如下：
腿肚子疼可能是腰間盤突出癥，腰間盤突出壓迫腰神經造成腿肚子疼痛，也有可能是肌肉拉傷造成的，另外也有可能是肌肉痙攣、缺鈣等原因，需要去醫院做進一步的檢查，如果是因為缺少微量元素所致，可以適當的補充鈣，口服鈣片，同時要注意熱敷。

腿肚子疼主要因素有：缺鈣、受寒、肌肉勞累、坐骨神經痛、下肢靜脈曲張等。坐骨神經痛是一種很正常的癥狀，有的時候會感覺到疼痛，還會感覺到麻木。最好在醫生指導下及時就醫。日常生活中要多吃一些富含鈣質的食品，比如牛奶、蝦、黑芝麻等，要多加一些。生活中要做好姿勢調整，不要讓血管神經受壓，要多做運動，不要讓自己的身體過于疲勞。

根據左腹部器官的分布來看，左腹部疼痛的病因有：
第一種是急性、慢性的大腸炎，它會刺激腸道，導致痛苦。
第二，如果是胃的疾病，比如胃炎、胃潰瘍、胃癌、或者是辛辣的食物，都會導致左腹部疼痛。
第三種是潰瘍性結腸炎，潰爛的典型癥狀是在左下腹部，如果是長時間的左腹部疼痛，可以考慮是因為這個原因。
第四，年齡較大的患者也可以認為是大腸癌，只要有陽性檢測就可以做出診斷。

一般來說，肚子疼想吐是慢性胃炎引起的。具體分析如下：
慢性胃炎主要是指胃黏膜部發生的慢性炎癥性改變。慢性胃炎發病原因有多種，比如幽門螺旋桿菌感染、藥物副作用等。通常肚子疼想吐是慢性胃炎引起的，患者可以遵醫囑使用瀉立停、氟哌酸、鹽酸黃連素片等藥物進行治療。同時補充水分，飲食以清淡為主，要避免生冷辛辣刺激性食物，可以多喝點小米粥養胃。

肚子疼并且排大便之后表現為便后出血，考慮是結腸或者直腸的病變，見于下列原因：
第一、直腸腫瘤，病人會有肛周疼痛、大便不成形、食欲下降、體重減輕，甚至有明顯的貧血和低蛋白血癥，早期確診的患者應該選擇手術治療。
第二、如果腹痛以后大便帶血表現為鮮血或者暗紅色血便，考慮為下消化道出血，其常見疾病主要包括細菌性腸炎，或者是潰瘍性結腸炎，或者克羅恩病，甚至直腸或者結腸惡性腫瘤。