問題分析：這個盡量去醫院行修補術，平時多注意休息，加強營養。
指導建議：建議平時多注意休息，加強營養，避免過度勞累的。

膝關節半月板撕裂可以通過保守治療、手術治療等方式進行治療，具體分析如下：
由于半月板變性，導致膝關節半月板的扭傷，引起半月板撕裂。膝關節半月板撕裂分為三度，一度、二度不影響到關節面，可以采取保守的措施，包括對患肢的制動和使用活血止痛的藥物。半月板三度撕裂，一般會導致膝關節絞鎖，影響日常生活，一般都是采用膝關節鏡下微創手術進行修復治療。

通常來說，可以通過保守治療、手術治療等方法治療半月板撕裂。
1.保守治療：如果撕裂范圍較小，半月板沒有發生明顯的移位，可以采取保守治療，將膝關節固定于伸直位，并按醫囑進行膝關節屈伸功能鍛煉，有助于恢復病情。
2.手術治療：由于半月板組織屬于關節內的軟骨結構，血液供應較差，可能難于自行愈合，如果保守治療失敗，可以采取關節鏡下手術治療，將損傷的半月板部分切除，減少日后造成膝關節疼痛、交鎖的發生。

由于摔傷而導致右膝蓋內側半月板撕裂引起疼痛腫脹的癥狀。可以做下針灸，艾灸，低頻電刺激等治療，平�？梢远嘤眉t花，伸筋草煲水熱敷。平常不要勞累過度，不要久站，可以在專業的康復師指導下進行運動訓練，水療等康復功能鍛煉的，平�？梢远嘤枚胖偬锲哽覝�喝。

膝關節半月板撕裂是很嚴重的半月板損傷，需要通過保守治療以及功能鍛煉來緩解癥狀，必要的還需要通過膝關節鏡進行手術治療。手術過后，在康復期間要注意膝關節的保暖，多做熱敷，避免深蹲過度負重等加重損傷的動作。平時要多做股四頭肌的伸縮動作訓練，來起到加強肌肉韌帶組織力量的作用。

可以通過口服營養軟骨類的藥物、關節腔注射玻璃酸鈉等保守治療，還可以通過一些物理的治療。另外就是要避免劇烈的運動，尤其是打籃球、踢足球等過于劇烈的體育鍛煉，因為這些過量的運動可能會對半月板造成損傷，引起半月板的撕裂。