通常情況下，坐久了頭暈可能是肌肉痙攣、低血糖等原因導致的。
1.肌肉痙攣：如果長時間保持固定的姿勢，可能會引起頸部肌肉僵硬痙攣，從而導致神經血管受壓，并導致頭暈，建議適當活動。
2.低血糖：如果坐久了，而且長時間沒有進食，也可能會導致低血糖，從而引起頭暈，建議適量食用含糖的食物，比如面包、蜂蜜、奶糖等。
通常情況下，坐久了頭暈可能是肌肉痙攣、低血糖等原因導致的。
1.肌肉痙攣：如果長時間保持固定的姿勢，可能會引起頸部肌肉僵硬痙攣，從而導致神經血管受壓，并導致頭暈，建議適當活動。
2.低血糖：如果坐久了，而且長時間沒有進食，也可能會導致低血糖，從而引起頭暈，建議適量食用含糖的食物，比如面包、蜂蜜、奶糖等。
坐久了站起來頭暈可能是低血壓、貧血等原因導致的。
人體坐姿時，血液集中于人體下半身的大血管等部位。在大腦適應了這種狀況后，突然起身，由于沒有足夠的血液供給，導致大腦缺氧缺血，出現眩暈。坐久了站起來時最好是慢慢的站起來，不要太快。
坐久了站起來頭暈也可能會出現貧血、腦供血不足等情況。平時要多做運動，多吃含鐵的食物，多休息。
坐久了頭暈坐的時間久血液大部分都會流向下肢，所以對于腦部的供血就不是特別的好，就有可能導致頭暈的癥狀，還可能是頸椎不好，椎管狹窄或椎間盤突出，或者頸動脈和椎動脈狹窄，腦梗塞，腦腫瘤，腦損傷等導致的。
站久了會頭暈，多考慮為體虛所致，在飲食上和生活習慣上都要注意進行一定的調理，應均衡飲食、均勻補充人體需要的多種維生素、多飲水和水果，不食生冷堅硬和變質食品。同時要避免在炎熱的季節里外出活動，不要長時間呆在空調房或者室內工作。禁食某些辛辣刺激性較大的調味品，應適當外出參加些、體育鍛煉增強體質。
此外，如果站久了會頭暈的情況嚴重，則應該就醫。