重度高血壓可以通過(guò)藥物、調(diào)整飲食進(jìn)行改善。
嚴(yán)重高血壓是一個(gè)人的收縮壓在180mmHg以上，而舒張壓在110mmHg以上。嚴(yán)重的高血壓需要服用一些降壓的藥來(lái)控制血壓。其次，有高血壓的病人要注意自己的生活習(xí)慣，平時(shí)要注意控制好自己的生活習(xí)慣，避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、腌制的食物，避免出現(xiàn)動(dòng)脈硬化和血壓升高的情況。一旦發(fā)現(xiàn)有了高血壓，要及時(shí)吃藥，不要擅自停止服用藥物。

重度高血壓注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽，低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙，應(yīng)選用降壓作用溫和、緩慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降壓藥。

一般來(lái)說(shuō)，中度高血壓應(yīng)當(dāng)采取以下措施。具體分析如下：
如果出現(xiàn)中度高血壓的情況，患者需要及時(shí)到醫(yī)院檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用比索洛爾、呋塞米、美托洛爾等藥物進(jìn)行治療，從而幫助緩解不適癥狀。以免病情延誤，導(dǎo)致加重病情或惡化。
日常生活中，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成較為合理、健康的作息時(shí)間，每天盡量保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。

高血壓失眠需注意休息，保持良好心態(tài)，控制睡前飲食。
如果長(zhǎng)期失眠，可多做運(yùn)動(dòng)，注意休息，避免過(guò)度疲勞。平時(shí)要保持心情愉快，要否則會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，從而失眠。其次，要注意清淡飲食吃蔬菜、水果等，不吃辛辣刺激性食物。在睡覺(jué)之前飲用過(guò)多的水或者是飲料，會(huì)引起夜間尿頻增加，從而使腦部的神經(jīng)受到刺激，影響到睡眠，加劇失眠。

孕婦高血壓需要及時(shí)控制血壓。
如果孕婦存在妊娠高血壓的情況，需要及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制血壓。因?yàn)槿绻�孕婦的血壓過(guò)高，容易導(dǎo)致靶器官的損害、以及妊娠期子癲，進(jìn)而對(duì)孕婦和胎兒的生命安全造成威脅。患有高血壓的孕婦在懷孕期間需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)使用藥物控制血壓，并且在日常的飲食中需要避免進(jìn)食飽和脂肪酸含量過(guò)高的食物。

如果是接近高血壓的人，一般不會(huì)用藥物來(lái)控制血壓，只要在日常生活中多加注意，就可以控制血壓。對(duì)于高血壓病人來(lái)說(shuō)，要想有效的控制血壓，必須要有科學(xué)的方法，既要防止出現(xiàn)副作用，又要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇合適的藥物，比如飲食和生活習(xí)慣等。可以在日常生活中多吃一些含有鈉的食物，避免吃太咸的東西，多吃蔬菜、五谷雜糧等。