一般情況下,正常成年人的收縮壓是100-120mmHg,舒張壓是60-80mmHg,脈壓差是30-40mmHg。血壓在一天當(dāng)中是有波動的,一般是凌晨血壓偏高,當(dāng)患者緊張、運動、勞累時,血壓通常會升高,但收縮壓一般不超過140mmHg,舒張壓不超過90mmHg。如果患者的收縮壓超過140mmHg,或者舒張壓超過90mmHg,則屬于高血壓。
一般情況下,收縮壓90~139mmHg,舒張壓60~89mmHg是成人血壓的正常值。具體內(nèi)容如下:
脈壓相差30-40毫米汞柱。如果不在此數(shù)值內(nèi),就不是血壓,超過了就是高血壓,如果超過了這一數(shù)值,就是低血壓了。測血壓的時候要有一個平和的心情,在測量前的30分鐘內(nèi),盡量避免抽煙、喝酒、飲用咖啡等,以右手上的數(shù)據(jù)為標(biāo)準(zhǔn)。
血壓是一種動脈壓,它會隨著血管的膨脹而降低,隨著它的收縮而增加。因此,正常人群每天的血壓在2.7-4.0KPa之間,而在早上九點至十點之間,從早上四點到晚上八點是最高的。因此,對于年輕的男性來說,血壓在2.7-4.0KPa之間是比較穩(wěn)定的。日常生活中要多做鍛煉,避免酗酒,避免在睡覺之前飲用大量的咖啡和濃茶,要積極主動,才能控制住自己的血壓。
一般情況下,50歲的人血壓范圍在140/90mmHg以下算正常。具體分析如下:
在我國,目前對于高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是一致的,為140/90mmHg以下,不以年齡、性別為轉(zhuǎn)移。對于確診高血壓的患者,需要及時治療,可以進行低鹽低脂飲食、減肥、運動、戒煙限酒等非藥物治療。而若高血壓合并糖尿病,血壓需降至130/80mmHg以下才達標(biāo),若合并高血脂需同時給予降脂治療。
正常人群的高血壓在140mmhg以下,低壓在90mmhg以內(nèi)。
在日常生活中要注意不要食用高脂肪的食品,不要食用高脂食品,要注意多吃一些清淡的食物,多食用一些水果和蔬菜,要注意控制自己的體重,不要過度地勞累,不要過度勞累,要注意保持好的生活方式。如果血壓超過了正常值,需要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查,在專業(yè)醫(yī)師的幫助下進行治療。
一般情況下,孕婦的收縮壓在140mmHg之內(nèi),舒張壓在90mmHg之內(nèi)算正常。具體分析如下:
孕婦的身體素質(zhì)不同,孕婦的血壓也不同,可能會有所上升,而收縮壓在140mmHg以內(nèi),舒張壓在90mmHg以內(nèi)都是很常見的。孕婦只要定期進行孕期的身體健康狀況,一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行檢查,同時要加強身體的調(diào)節(jié),平時要吃的東西要以清淡、有營養(yǎng)的食物為主,適當(dāng)?shù)亩喑裕m當(dāng)?shù)腻憻挕T谠衅诔霈F(xiàn)眩暈、心跳等癥狀要馬上去看醫(yī)生。