胸口悶悶的疼可能是肺部疾病、心血管系統的疾病等原因導致的，具體分析如下：
胸口悶悶的疼可能是肺部炎癥、肺結核等肺部疾病；肺部腫瘤侵犯到了胸腔，也會有胸悶的感覺。除了呼吸系統的疾病外，還有一些心血管系統的疾病，比如心肌缺血、心肌梗死、心絞痛等，平時由于心臟血供應充足，所以在休息的時候不會感到痛苦，但是在運動或做一些高強度的體力活動時，心肌的耗氧量會增加，胸口的悶痛會持續很久，而且會加重，這時候要到醫院做心肌酶譜、常規心電圖等檢查。

后背部疼痛，胸口悶，有可能的原因是氣胸，氣胸是肺大泡破裂引起的氣體溢出到胸腔，肺被壓縮引起的呼吸功能受到一定的影響，而造成胸悶氣短的臨床表現，如果肺與胸壁之間有一定的牽連帶，壓縮肺的同時會有一定的牽拉，牽拉胸膜引起的疼痛。

一般情況下，胸口悶疼可能是胃部不適、心肌缺血、心絞痛等原因導致的。建議及時就醫，查明病因，對癥治療。具體情況分析如下：
第一種可能是胃部不適，比如胃潰瘍、胃炎等。第二種是心肌缺血、心絞痛，建議到醫院做心臟方面的彩超或心電圖檢查。平時要多吃紅棗、蘋果、香蕉、燕麥等補血益氣的食物，也可以通過日常生活鍛煉來增強心臟的能力。

最近工作忙，幾乎沒有時間休息。胸悶和疼痛可能是由心臟問題引起的。因此，必須及時去二級醫院心血管內科醫生處，檢查心電圖和心肌酶，確認是否有心肌梗死，以便及時對癥治療，避免延誤病情。

生氣胸口悶疼是由于心絞痛所出現的胸口悶，如生氣、勞累、寒冷刺激、情緒激動，這些都是最為常見的誘發心絞痛的原因。平日要多放松心情，適當的參加戶外的活動或者運動。

頭疼、胸悶的癥狀可能是嚴重睡眠剝奪引起的不適，也可能與神經性頭痛、血管緊張性頭痛、高血壓、心肌供血不足、心臟病等有關，還可能是氣血不足引起的。
患者可以去內科做體檢，比如血脂、血粘度、頭顱ct、血壓、心電圖、心臟彩超等，明確病因后再選擇合理的治療方法。
平時要養成良好的習慣，保持情緒穩定，加強體育鍛煉，避免熬夜。