總是心慌氣短可能是不良飲食或生活習慣、工作壓力大、過度勞累、有心律失常的病史等原因導致的，具體分析如下：
總是心慌氣短可能是由于不良飲食、生活習慣等原因引起的。有的人喝濃茶、咖啡等飲料，會導致心慌、氣短。有些人會口服麻黃堿、氨茶堿等藥物，也會引起上述癥狀。總是心慌氣短還可能是由于工作壓力過大、過度勞累、有心律失常的病史等引起，這些患者可以通過心電圖和24小時的心電監測來確診。
感覺到胸悶、氣短、心慌，大多數都是由心臟病引起，心肌缺血、心律失常、冠心病、心臟瓣膜性疾病都很容易引起這些癥狀。需要先去門診做心電圖和心臟彩超的檢查，然后根據檢查結果和伴隨癥狀，在專家的指導下用藥物治療。
通常情況下，心慌氣短可能是高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等原因導致的。具體情況分析如下：
高血壓：高血壓是一種以體循環動脈壓升高、周圍小動脈阻力增高，同時伴有不同程度的心排血量和血容量增加為主要表現的臨床綜合征，主要癥狀為頭疼、心悸、疲勞、氣短等。因此心慌氣短可能是高血壓導致的。
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病：冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是指冠狀動脈發生粥樣硬化引起管腔狹窄或閉塞，導致心肌缺血缺氧或壞死的常見的心血管系統疾病，主要癥狀為心絞痛、心悸、呼吸急促等。因此心慌氣短可能是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病導致的。
夏天因為天氣炎熱，人體中缺乏水分，會引起中暑的現象，在人中暑之后也會出現心慌氣短的現象，心慌氣短也有可能是心血管疾病的癥狀，主要體現的就是喘不上氣，胸悶，因為呼吸不暢，還會引起頭暈，乏力的現象，甚至出現頭腦不清、失眠等神經癥狀。
一般來說，心慌、氣短、頭暈可能是心臟病引起的。
心臟疾病主要是心功能不全，可由高血壓、風濕性心臟瓣膜病、冠心病、嚴重心律失常等引起的各種心臟問題，如果導致心臟射血減少，就會出現缺氧癥狀，就會出現心慌氣短、缺氧，導致大腦供血不足，會出現頭暈的癥狀。
此外，高血壓本身可能會引起心慌、氣短、頭暈等癥狀。也可能是肺部疾病導致缺氧而出現的癥狀。