一般情況下，懷孕到了中、后期，很容易患上高血壓。這是由于懷孕期間的飲食習慣比較好，所以會導致高血壓。如果是因為懷孕期間有貧血，或是有嚴重的營養不良等原因導致了血壓過高。可以采用下列步驟：
1、血壓輕度降低，對整體無影響，無需特意控制；
2、如果血壓過高，有直立位會有眩暈的癥狀，建議多躺下。
3、適當進行一些有氧鍛煉，比如步行、瑜伽等；
4、起床的速度要放慢，起床時間不宜太短；
5、可以針對具體的癥狀進行治療，例如：出現了貧血，可以進行治療；如果平時進食清淡，可以多吃一些低鹽的食物。
考慮血壓低，建議可以從食物上調理一下，血壓比較低，配合藥物治療。建議平時多吃一些高蛋白高鈣的食物，比如雞蛋，瘦肉，牛奶，魚等，吃點新鮮的蔬菜水果，適當活動，增強體質，合理安排作息時間，避免熬夜，定期檢查血壓。
懷孕后血壓低可以通過調節飲食、使用藥物的方式來改善。
孕婦如果出現低血壓，可能會影響到日常生活中的生活習慣和運動量，所以可以多吃一些食鹽，多吃一些蛋白質。通過消化道吸收提高血液的滲透壓。保持血壓在正常范圍內，以確保血管舒張功能。注意不要添加過多的食鹽，以免長期食用會導致高血壓。如果是低血壓的情況比較嚴重，那么就不能通過食療來解決，還可以使用藥物治療。
懷孕了血壓低最好是到醫院就診，特別是懷孕期間惡心、嘔吐的，不要吃東西，因為血液供應嚴重，要及時到醫院進行止吐、補充營養，避免內臟損傷，還可以避免對孩子的健康產生不良的影響。血壓偏高或無其他明顯原因，應及時進行檢查，無需特別的藥物。平時應注意休息，保證充足的睡眠時間，保持樂觀的心態，并定期去醫院體檢。
要避免從蹲位、仰臥位為突然的起立，防止發生昏厥狀況。另外孕婦在飲食方面要加強營養，多補充含高蛋白的食物，尤其多喝些魚湯、雞湯、排骨湯來提高能量。還可以吃些紅小豆、大棗、阿膠等，每天多喝水，適當的運動來增強體質。