一般來講，八寶粥、荷葉粥、南瓜粥、小米粥等粥，都有調理腸胃的功效。
粥比較稀軟，沒有刺激性，可以在飯前吃。慢性胃炎的人要注意多喝粥。造成慢性胃炎的原因很多，主要是因為不合理的飲食，平時要做好胃部的保養，避免暴飲暴食，避免食用辛辣刺激的食物，盡量保持清淡，避免過熱。另外要做好胃部的保暖工作，避免著涼。同時應該加強體育鍛煉，增強自身免疫能力。
慢性胃炎有以下癥狀，具體情況如下：
一般情況下，患者會出現飽脹不適、上腹隱痛、惡心、燒心等癥狀，若是萎縮性的胃炎，還可能有貧血、舌炎等癥狀。而且患者在胃鏡的表現和臨床不符，就會出現無癥狀但病情嚴重或是有癥狀但病情較輕的現象。需要去往醫院進行詳細的檢查，明確病因進行針對治療。
在日常生活中，還需飲食清淡，作息規律，適當運動，可以緩解身體不適，促進身體健康。
一般情況下，慢性胃炎如果不能及時的治療，很有可能會引起胃潰瘍。具體分析如下：
通常來講，患者在發病腸胃不適的時候，應及早進行檢查，以免延誤診斷和治療。慢性胃炎是可以致癌的，而且慢性胃炎合并惡性貧血，其發生癌變的幾率是其它消化系統疾病的數倍，因此，胃腸道的問題需要引起重視。如果不及時診治，還會出現腸化生、萎縮性炎癥等癥狀。因此，慢性胃炎要及時診治，注意飲食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴飲暴食，戒煙戒酒。
慢性胃炎的癥狀如下：
慢性胃炎系指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，主要癥狀為食欲不振、胃脹、反酸水、惡心、胃疼、上腹部的不適、噯氣、消瘦、舌炎、腹瀉、嘔血、黑便等癥狀。建議患者根據自身實際情況及時前往醫院就診，通過完善檢查明確具體的病情后，在醫生的指導下進行針對性治療。
日常生活中，建議患者每天三餐要規律，少食多餐，還要保持健康的作息，有利于身體健康。
慢性胃炎癥狀有以下幾點：
1、會有不同程度的消化不良癥狀如上腹隱痛、食欲減退、餐后飽脹、反酸等。
2、會有貧血、消瘦、舌炎、腹瀉等，個別病人伴黏膜糜爛者上腹痛較明顯，并可有出血、嘔血、黑便。
3、長時間消瘦，會出現貧血癥狀，而萎縮性胃炎主要就會出現，因為它是壁細胞分泌胃酸會減少，會出現巨細胞性貧血。