四十歲女人臉上長黃褐斑可能是沒有做好防曬、睡眠不好、新陳代謝比較慢等因素所引起，應該及時根據原因治療。
1.沒有做好防曬：外出時沒有做好防曬工作，長時間受到紫外線照射，可能會導致皮膚上面長出黃褐斑，應該及時做好防曬工作，外出時可以通過打防曬傘、涂抹防曬霜、穿防曬服等方式防曬。
2.睡眠不好：長期熬夜，睡眠質量下降會影響皮膚新陳代謝，導致臉上面長出黃褐斑，應該及時養成良好的睡眠作息。
3.新陳代謝比較慢：隨著年齡增長，女人新陳代謝會明顯下降，會影響黑色素代謝，可以通過做光子嫩膚方式治療，利用特定光照原理，可以把色素顆粒分解達到去黃褐斑效果。
黃褐斑通常可能是精神因素等原因引起。可以通過激光祛斑等方法進行治療。
黃褐斑與精神因素有關，如經常苦惱，壓力太大，反而會加重病情。所以平時應該精神愉快，心情開朗。也可以進行激光祛斑，一般是指在不損傷正常皮膚的情況下，將特定波長的光束透過表皮，精準直達斑根，破壞色素細胞和色素顆粒，碎片經由體內的巨噬細胞處理吸收。
長黃褐斑可能是紫外線照射、化妝品使用不當等原因導致的，建議對癥治療。具體分析如下：
1.紫外線照射：如果皮膚長時間受到紫外線的照射，可能會導致皮膚屏障受損，出現大量的黑色素沉著，從而長黃褐斑。建議在外出時盡量佩戴好帽子、口罩，同時還需要擦防曬霜。
2.化妝品使用不當：如果經常使用化妝品，并且還不注意皮膚的清潔，可能會導致黑色素沉著，形成黃褐斑。建議可以通過光子嫩膚應用強脈沖光作用于皮膚，將色素打碎、分解，從而去除黃褐斑。
黃褐斑通常是無法去除的，但是可以采取一般方式和采取手術來淡化。
1.一般方式：黃褐斑患者可以多吃營養豐富的食物，如獼猴桃、雞蛋等，可以促進淡化。也要做好日常的防曬工作，避免黑色素沉積，影響皮膚狀態。在日常生活中，還要保持飲食清淡，避免熬夜。
2.采取手術：如果黃褐斑的情況較為嚴重，患者可以在醫生的指導下采取激光治療、冷凍治療等方式進行淡化去除。
黃褐斑一般能淡化，可以通過加強面部護理、外用藥物、果酸換膚等方式改善。
1、加強面部護理：出現皮膚黃褐斑現象，平時要做好面部護理工作。避免長時間受阻礙性照射，以免導致色素沉著，加重黃褐斑癥狀。另外還可以適量食用一些具有美白補水作用的護膚品，去改善皮膚微循環，促使黃褐斑代謝有一定的好處。
2、外用藥物：出現黃褐斑現象，還可以遵醫囑外用壬二酸乳膏、積雪苷霜軟膏等藥物，能夠起到淡化色斑的效果。
3、果酸換膚：出現皮膚黃褐斑現象，還可以通過果酸換膚的方式治療。通過高濃度酸的腐蝕作用，能夠將老化的角質層剝脫，并且刺激真皮組織增生，能夠有效去除黃褐斑現象。