下巴上長了很多痘痘，首先應重視個人習慣的改善，其次配合藥物或醫美方式幫助痘痘去除。
痘痘如果出現在下巴部位，通常與飲食不當、作息紊亂、皮脂腺分泌過于旺盛等因素有關，平時需保持合理的膳食結構，多吃新鮮的蔬菜水果，如白菜、黃瓜、橙子等，保證肌膚養分攝入充足。在飲食方面忌食辛辣刺激的食物攝入，避免痘痘進一步加重。此外，建議平時做好皮膚清潔，不要熬夜，保持情緒穩定，可控制體內激素水平的分泌，對于改善痘痘也有一定效果。
痘痘嚴重時，應當到醫院皮膚科就診，遵醫囑使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏進行治療。患者也可考慮進行醫美激光祛痘治療，常見于紅藍光祛痘。其光束能夠深入真皮層組織，通過促進新的膠原質生成以達到良好的祛痘效果。注意在紅藍光祛痘后，應避免創口部位沾水，可幫助降低皮膚感染風險。

一般情況下，長了好多痘痘可以通過藥物治療、生活護理等方式進行改善，具體內容如下：
長了好多痘痘可能是痤瘡造成的，痤瘡是一種由于皮膚油脂分泌過多，并伴隨著毛囊口的角化以及痤瘡桿菌的感染而形成的。青春期的時候，體內雄激素的活躍度會增加，從而產生皮脂分泌。平時只要調整一下生活習慣，吃清淡的食物，多吃一些維生素，保持皮膚清潔，用一些護膚品，如果病情比較嚴重的話，可以去醫院檢查一下，看看有沒有其他的原因，然后在醫生的建議下服用一些藥物。

額頭長了好多痘痘可能是痤瘡或者生活作息不規律引起的，具體分析如下。
1、額頭長了好多痘痘有可能屬于痤瘡的一種，一般情況下，是局部毛囊的慢性炎癥。額頭為毛囊口堵塞、皮脂分泌過度及毛囊內痤瘡丙酸桿菌增殖共同作用的結果。
2、額頭長了好多痘痘也有可能是生活作息不規律，飲食不節制影響引起的。患者可以保持局部皮膚清潔干爽。患者可以用金銀花、薄荷煮水清洗，或者使用抗生素口服或外用，規律生活，不熬夜，清淡飲食。

一般情況下，下巴上的痘痘可以通過藥物治療、生活護理等方式進行改善，具體內容如下：
如果出現下巴上的痘痘，很有可能是內分泌紊亂引起的。很多女性在月經前會出現內分泌失調，激素分泌失調，從而出現下巴痘痘，或者是心理上的壓力。因此，要調整好自己的心態，讓自己心情舒暢，不要有太大的壓力，要保證充足的睡眠。這是治愈粉刺的基礎。平時要注意飲食要以清淡為主，不能吃太多的辛辣刺激性的食物，也不要過量的攝入脂肪和糖，必要時可以通過藥物進行治療，要有足夠的睡眠，避免熬夜。

可能主要吃太多的熱菜和辛辣的食物，并導致臉上的痤瘡。如果很嚴重，可能會使臉毀容。平時，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，多吃蔬菜和水果，吃牛清熱解毒的藥物，喝一些菊花浸泡水，不要用手擠壓局部痤瘡。為了避免破損和留下麻點，也可以用溫水洗臉和涂抹消炎軟膏。

痘痘一般指痤瘡，臉上長了好多痤瘡，患者可以到皮膚性病科就診，明確病因，再通過光子祛痘、藥物治療等方式治療。
1.光子祛痘：此方法是采用特殊的光技術，使血管內皮細胞發生光凝固并破壞血管壁，阻斷細菌的營養供給，進而導致細菌死亡。一般需要1000-4000元，5-7天可見效，效果可維持12個月以上。
2.藥物治療：痤瘡是一種常見的毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，病情較輕時主要采用局部外用膏劑或洗劑進行治療，病情較重時需要聯合口服藥物治療，常用的藥物有維A酸乳膏、夫西地酸乳膏、異維A酸膠囊等。