長(zhǎng)有黃褐斑的人吃維生素E，通常能起到淡斑的效果。
黃褐斑為面部的黃褐色色素沉著，多對(duì)稱蝶形分布于頰部，可能與長(zhǎng)期口服避孕藥、月經(jīng)紊亂、紫外線照射等因素有關(guān)。可能會(huì)在臉上長(zhǎng)有深淺不定的淡黃褐色、暗褐色斑，呈對(duì)稱分布，一般在日曬后，導(dǎo)致色素加深。維生素E具有抗氧化作用，長(zhǎng)有黃褐斑的人吃維生素E，一般可以使體內(nèi)細(xì)胞里的脂褐素生成減少，促進(jìn)肌膚的新陳代謝，防止黑色素的沉淀，進(jìn)而起到淡斑的作用。
長(zhǎng)有黃褐斑的人可以考慮做彩光嫩膚，彩光嫩膚利用脈沖強(qiáng)光作用于皮膚表層，刺激使膠原和彈力纖維再生重組，不僅可以起到淡斑的作用，還能起到美白、消除皺紋等作用，一般需要花費(fèi)3000-6000元左右。
受到皮膚情況、醫(yī)院級(jí)別、當(dāng)?shù)叵�費(fèi)情況等因素的影響，具體所花費(fèi)的費(fèi)用存在一定的差異。

黃褐斑通常是無法去除的，但是可以采取一般方式和采取手術(shù)來淡化。
1.一般方式：黃褐斑患者可以多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如獼猴桃、雞蛋等，可以促進(jìn)淡化。也要做好日常的防曬工作，避免黑色素沉積，影響皮膚狀態(tài)。在日常生活中，還要保持飲食清淡，避免熬夜。
2.采取手術(shù)：如果黃褐斑的情況較為嚴(yán)重，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取激光治療、冷凍治療等方式進(jìn)行淡化去除。

黃褐斑通常可能是精神因素等原因引起。可以通過激光祛斑等方法進(jìn)行治療。
黃褐斑與精神因素有關(guān)，如經(jīng)常苦惱，壓力太大，反而會(huì)加重病情。所以平時(shí)應(yīng)該精神愉快，心情開朗。也可以進(jìn)行激光祛斑，一般是指在不損傷正常皮膚的情況下，將特定波長(zhǎng)的光束透過表皮，精準(zhǔn)直達(dá)斑根，破壞色素細(xì)胞和色素顆粒，碎片經(jīng)由體內(nèi)的巨噬細(xì)胞處理吸收。

長(zhǎng)黃褐斑可能是紫外線照射、化妝品使用不當(dāng)?shù)仍�因�(qū)е碌模�建議對(duì)癥治療。具體分析如下：
1.紫外線照射：如果皮膚長(zhǎng)時(shí)間受到紫外線的照射，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚屏障受損，出現(xiàn)大量的黑色素沉著，從而長(zhǎng)黃褐斑。建議在外出時(shí)盡量佩戴好帽子、口罩，同時(shí)還需要擦防曬霜。
2.化妝品使用不當(dāng)：如果經(jīng)常使用化妝品，并且還不注意皮膚的清潔，可能會(huì)導(dǎo)致黑色素沉著，形成黃褐斑。建議可以通過光子嫩膚應(yīng)用強(qiáng)脈沖光作用于皮膚，將色素打碎、分解，從而去除黃褐斑。

微針治療黃褐斑通常是有用的，但只能夠起到淡化斑點(diǎn)的效果。
皮膚上出現(xiàn)黃斑有可能是內(nèi)分泌失調(diào)的原因，還可能是經(jīng)常不注重保養(yǎng)造成的，如果發(fā)生的黃褐斑情況并不是特別的嚴(yán)重，通過微針治療的方式，通過滾輪針對(duì)皮膚進(jìn)行刺激，有助于加速皮膚中的膠原蛋白生成，并且有助于減輕黃褐斑。
黃褐斑的癥狀較為嚴(yán)重，想要達(dá)到去除的目的，建議通過光子嫩膚的方式，光子嫩膚可以產(chǎn)生寬光譜，彩光照射個(gè)原理，作用于皮膚的真皮層，有助于達(dá)到了去除黃褐斑的目的。

艾灸治黃褐斑一般是有一定作用的。具體內(nèi)容如下：
患者可以從大椎穴入手，首先使用一次性點(diǎn)刺針，在大椎穴上刺3-5下，再放血3-5ml，再在這里艾灸15-20分鐘。也可以通過艾灸神門、涌泉穴來調(diào)節(jié)睡眠。艾灸的主要穴位有中脘、神闕、天樞、足三里，主要是調(diào)節(jié)消化和吸收。用按摩油或甘油等潤(rùn)滑液，以點(diǎn)、按、揉為主。每次30分鐘，直到臉部發(fā)紅。