一般來說，女生皮膚暗黃可以通過光子嫩膚、刷酸等方式進行調理。具體分析如下：
1.刷酸：刷酸是將化學制劑涂在皮膚表面，導致皮膚可控的損傷后促進新的皮膚再生，進而可以有效改善女生皮膚暗黃的現象。該方式價格在500到1000元，可以維持2到3個月左右。
2.光子嫩膚：光子嫩膚是采用特定的寬光譜彩光，直接照射于皮膚表面，進而穿透至皮膚深層，選擇性作用于皮下色素或血管，分解色斑，從而可以有效改善女生皮膚暗黃的情況。該方式價格在3000到6000元，可以維持6到12個月左右。
此外，女生日常應該注意防曬，同時多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以輔助改善皮膚暗黃的情況。

女生氣血不足可以通過一般治療、使用藥物等方法進行調理。
氣血不足是指氣與血兩者都不足，主要表現為精神差、乏力、胸悶氣短、說話沒有力氣、頭暈目眩、心煩心慌、失眠等，而女生氣血不足，建議注意進行食補，多吃營養豐富的食物，比如紅棗、桂圓、枸杞子等，有助于補氣養血；如果癥狀較重，建議按醫囑使用烏雞白鳳丸、八珍顆粒、人參養榮丸等藥物進行治療。

多參加一些體育鍛煉，這樣身體也會被動過飲食來調養身體，平時可以選用性平偏溫、健脾益氣的食物，如大米、小米、大棗、香菇、蓮子、黃豆、豆腐、雞肉、白扁豆、南瓜、胡蘿卜、山藥、雞蛋、鵪鶉（蛋）、牛肉等。耗氣的食物盡量少吃或不吃，如檳榔、生蘿卜等。生冷苦寒、辛辣燥熱的食物不宜多食。

女生腎陰虛可以通過飲食調理、藥物治療等方式進行治療，具體分析如下：
如果出現口干口渴、腰膝酸軟、耳鳴耳聾、手心腳心發熱、潮熱盜汗等癥狀時，可以明確診斷為腎陰虛。如果是腎陰虛，可以服用滋陰清熱的藥物，比如六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸、龜甲養陰片等。日常生活中可以多吃桑葚、黑米、黑豆、枸杞、黑芝麻等具有補腎作用的食物。

女生手腳冰涼，要合理膳食，吃易消化的食物調理脾胃運化功能，加強體育鍛煉，平時還可以經常泡腳來通絡助陽，緩解手腳冰涼癥狀。
要針對病因進行調理治療，可以吃補陽氣中草藥來調緩解手腳冰涼的癥狀。
在日常生活中，飲食營養要均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當的運動，比如慢走、打球等，有利于身體的健康和病情恢復。

一般情況下，女生體內濕氣重可通過物理治療、使用藥物等措施進行改善，具體內容如下：
1.物理治療：女生體內濕氣重通常可以配合中醫的針灸、拔火罐、刮痧、紅外輻射等多種物理治療進行改善。還可經常在夜晚使用艾葉來泡腳，這樣可以起到祛濕的效果，同時也可以減輕宮寒的情況。
2.使用藥物：全身無力、面色蠟黃、、經期不規律等癥狀都可能是女生體內濕氣重的表現，可以在醫生指導下服用參靈白術散、附子理中丸、人參健脾丸等中藥進行調理。