月經小腹痛可通過以下方法緩解：
女性在月經期間出現小腹痛的癥狀是較為常見的，一般可通過對局部進行保暖和喝溫熱水來緩解疼痛的癥狀。同時，在平時的日常生活中養成良好的生活習慣，避免不健康習慣，比如喝酒、熬夜等。如果疼痛的癥狀一直得不到緩解，患者可以到醫院進行就診，判斷是否存在其他婦科疾病，并根據檢查結果進行治療。

小腹痛且月經量少推遲可能是宮寒、氣血瘀滯、婦科疾病引起的。
1、建議到正規醫院做婦科檢查，若是宮寒的情況，建議保持腹部溫暖，比如用熱水袋、暖寶寶熱敷，在醫生的指導下服用艾附暖宮丸、溫經湯等進行治療。
2、若氣血瘀滯可以吃一些紅棗、枸杞等有助于活血化瘀功效的食物幫助緩解癥狀。
3、其他婦科疾病要到醫院診斷確定病因再進行治療；若是炎癥引起的，可以在醫生指導下使用消炎藥物；腫瘤則要通過手術進行治療。

一般情況下，月經期間小腹痛有很大的原因是因為不干凈導致的腸道炎癥，因此可以口服喹諾酮類或者是頭孢類的抗炎藥。也有痛經的原因，主要是由于在大姨媽的時候，身體會產生前列腺激素，會造成子宮平滑肌的萎縮，造成腹部的疼痛。如果是輕度的，可以通過口服布洛芬、654-2等鎮痛藥來減輕，也可以通過口服布洛芬、654-2等鎮痛藥來減輕。

通常來說，來月經右邊小腹痛可以使用以下辦法，具體分析如下：
出現這種情況，一般在一個月后就會消失，屬于痛經。可以通過服用中藥調理，可以選擇痛經寶顆粒、益母草顆粒等中藥調理。二、可以適當的服用鎮痛劑，緩解子宮收縮引起的痙攣。三、右側小腹如果出現持續的疼痛，可能是因為右側有卵巢囊腫或附件炎癥。另外，月經期間要注意保暖，避免食用辛辣刺激性的食物。

月經前小腹痛，這也是痛經的現象，很多年輕女孩子都會出現這種現象，造成痛經的原因很多。建議在來月經的時候局部熱敷，再喝點熱紅糖水等月經通暢了，疼痛也就自然會緩解，而且等下次月經干凈以后，可以去醫院用點藥物進行調理。

月經推遲了1周以上的時候應該盡快調理即可，在經期附近一般也會出現腹痛或者腰酸痛等情況，這時也可以吃一些益母草等調經即可，這幾天多保暖補水，需要仔細觀察分泌物情況，精神緊張或者平時的壓力大都對正常月經時間影響比較大的。