注意休息，多喝水，保持局部清潔，避免抓撓，預防感染，去醫院皮膚科確診，明確診斷，對癥治療，口服抗過敏藥物。內衣，被褥應在陽光下曬干，平時注意保暖，少食辛辣刺激性食物。

身上癢起疙瘩是人工蕁麻疹，醫生檢查的時候會拿鈍性的筆頭或者手指甲輕輕地在患者胳膊上一劃，可能1～2分鐘以后明顯的一條隆起，叫風團，這個時候叫皮膚劃痕癥陽性，也可以叫壓力性蕁麻疹或者人工蕁麻疹等。原因其實不是特別清楚，治療起來也有一定難度。

一般情況下，身上癢起小疙瘩可能是濕疹，具體內容如下：
由于各種內部因素和外部因素的交互作用，導致了濕疹的病因十分復雜。外部因素包括生活環境、氣候條件，如寒冷、炎熱、干燥、搔抓、摩擦、各種動物皮毛、植物、化學物質等，還有飲食不當也可能會引起。起此腸道機能障礙、神經緊張、疲憊、內分泌失調等屬于內部因素。

造成這個癥狀的病因很多，比如脂肪粒、粟丘疹、毛囊炎、珍珠狀丘疹、皮脂腺異位或其他病原菌感染等，忌食辛辣刺激食物，少食油膩性食物，勿飽食，不吃或少吃芹菜、黃花菜等增強光敏感或促進免疫功能的食物。

瘙癢發作常有定時，一般以精神變化、入睡前、氣溫變化、飲酒及食辛辣食物最易引起。一經發作，常難以忍受，須強力搔抓，有時甚至借助器械搔抓，直至皮破血流，感覺疼痛，始可住手。需要帶孩子及時的去醫院診斷。

身上癢一抓就起疙瘩，這種現象稱為皮膚劃痕癥，容易發生在有過敏體質的人群。皮膚劃痕癥發生的原因比較復雜，主要是機體受到外界刺激后發生變態反應，使肥大細胞釋放組織胺類生物活性物質，引起毛細血管擴張，血管通透性增加，血漿、組織液滲到皮下，使人體處于一種比較敏感的狀態。當人體皮膚受到搔抓后，皮膚表面就會出現一道紅色的劃痕。