頭皮上起紅疙瘩可能是長的毛囊炎或皮脂腺發炎，是皮膚過敏引起，避免辛辣食物，低脂飲食，擦點藥膏，口服抗菌素，勤用熱水洗一洗，不要用手擠壓，防止感染擴散，保持良好的心態。
一般情況下，頭皮長疙瘩疼可以通過藥物治療、生活護理等方式改善，具體內容如下：
如果頭皮部位長疙瘩，還會出現明顯的疼痛癥狀，這與長期出汗、上火、吃辣椒等有一定的關系。疙瘩是分散的，也可能是單獨的，可以選擇服用米諾環素或多西環素，同時還可以外用莫匹羅星乳膏或甲硝唑凝膠等藥物。
在癥狀沒有完全消失之前，患者要盡量少吃辣椒、少吃甜食、少做運動、少出汗、定時更換枕巾等，以免再次被細菌感染，病情會進一步惡化。
一般情況下，頭皮長紅疙瘩可以通過藥物治療、日常護理等方式來治療。具體分析如下；
1.藥物治療：脂溢性皮炎，會伴隨頭皮長紅疙瘩的癥狀，此時可以、酮康唑洗劑洗發，如果瘙癢嚴重，可以服用維生素B6片、維生素B12片等藥物。
2.日常護理：同時要吃一些清淡的食物，要調節作息，多做一些鍛煉，要保持良好的生活習慣。
頭皮上長疙瘩可采取如下措施調整：
1.患者平時要少吃辛辣、魚蝦、海鮮、牛羊肉等刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
2.不要經常用不干凈的指甲抓撓。注意頭皮的衛生，不要經常洗頭發，可以用一些去油的洗發產品，不要用指甲去碰頭皮。
3.心情和作息也會受到影響，如果最近心情不好、勞累、作息不規律，首先要注意調理身體。
4.如果癥狀嚴重，建議及時就醫治療。
女兒頭皮發癢老是撓臉上起紅疙瘩，首先要考慮是易過敏的原因引起的，首先需要口服抗過敏藥物進行治療，同時注意飲食調控，以清淡飲食為主，忌口，辛辣刺激性食物。可以到醫院皮膚科就診，檢查一下過敏原。
