注意手腳的養護，患病時盡量少接觸肥皂、洗手液等刺激性化學品。在飲食方面要注意少吃含金屬量高的食物，以防金屬過敏性引起的汗皰疹。要調整好自己的精神情緒，保持良好的心態對好汗皰疹的康復也是有極大的幫助的。

瘙癢劇烈，可選用止癢劑，你吃點消炎藥，忌生冷辛辣飲食，多吃菜瘦肉加強營養可以局部清洗，注意個人衛生，還可以多鍛煉，增加抵抗力，多喝人說，促進身體新陳代謝，促進創面愈合哦。

汗皰疹又稱出汗不良性濕疹，水皰多時用外擦石洗劑，可干燥止癢。瘙癢劇烈，可選用止癢劑，手汗較多，疼痛，干裂脫皮時，可選用滋潤、消炎保護性軟膏，如硅霜、尿素等。也可輔助選用激素類外用藥與外用藥聯合使用，以增加療效。

汗皰疹屬于濕疹、皮膚發紅瘙癢的一種，一般夏季多發，天涼緩解有，一定季節性，容易復發。治療一般外用激素軟膏治療，飲食注意不飲酒，辛辣口味刺激不要多吃用，在平常的時候使用護手霜，最主要的是不要接觸洗衣粉等刺激物品，如果一定要接觸可戴襪套防護。

可以進行口服藥物進行積極地治療。汗皰疹一般比較容易出現在手腳這種汗腺特別發達的部位，可以表現為手足部出現水泡，在以前一度被認為是由于流汗等因素導致的，因此被稱為汗皰疹。

問題分析：根據您的情況，足底疼痛，考慮足底慢性筋膜炎的可能性較大的，和長期姿勢以及穿鞋有關系的。
意見建議：建議穿寬松的鞋子不能久站，每天泡腳，可以用扶他林軟膏外用消炎鎮痛的，會有所好轉的，若是仍不好轉可以考慮封閉治療的，祝早日康復。