平時一定要多注意頭部的衛生，你不要對頭皮進行摳撓。飲食上要清淡一些，少吃油膩性大的食物�？梢允褂每寡最惖乃幬铮^癢、頭皮屑多可能是身體的激素失調，盡量減少熬夜。
頭皮屑過多，一般是因為油脂分泌過旺，或者細菌感染引起的，洗頭發的時候少量的放些白醋，不僅可以抑菌，還可以有效的抑制油脂分泌或者用發用藥物發用洗劑進行清洗一周兩次同時不要喝酒避免辛辣刺激。
頭皮屑多，頭皮癢，頭皮屑很大塊主要是由于頭皮表面菌群的紊亂過多繁殖所引起頭皮角質層過度增生導致的。治療以抗菌止癢清熱利濕為主要目的，平時洗頭先使用二硫化硒洗劑洗一遍，然后在使用正常的洗發水在洗一遍是最好的，這種洗頭的藥物對頭皮部位的真菌感染具有很強的殺滅作用，同時也可以抑制頭油的分泌。
頭癢頭皮屑多，這是由于內分泌失調和真菌感染導致的，可以使用堿性洗頭膏進行調節，平時盡量不要熬夜。如果是油性皮膚，可以吃點清淡的食物，多喝水，盡量保持大便通暢。如果癥狀仍然得不到緩解，可以配合中藥進行調理。
指導意見：頭皮屑應該綜合調理,:禁飲酒,少食油膩及刺激性食物,多食蔬菜水果.外用藥:去脂,消炎,殺菌,止癢的原則,常用復方硫磺洗劑,復方氯霉素酊,或 希爾生液.
