大人長痱子，可以用洗澡進行止癢。但是要注意控制好水溫，使用溫水洗澡。天氣炎熱的情況下，成人身上長了痱子之后，一天可以洗澡2次，洗澡的好處，在于幫助身體排汗，對于皮膚的清潔也是十分有好處的。

一般情況下，起熱痱子可以通過藥物治療、日常護理等方式來止癢。
1.藥物治療：起熱痱子可以在局部使用一些涼性粉劑，薄荷爐甘石，1%的薄荷，也可以口服銀翹顆粒、桑菊銀翹散等藥物。
2.日常護理：因為夏天的高溫，導(dǎo)致身體出汗，毛孔阻塞，汗水蓄積在身體里，導(dǎo)致起熱痱子，此時要保證房間的空氣流通和涼爽，要經(jīng)常沐浴更衣。

小孩長痱子沒有什么特別好的方法止癢，盡量是只做皮膚清潔，保持后背皮膚清潔干燥，保持透氣，讓痱子自己消退。沒有明顯毛囊發(fā)炎的話，可以洗澡后擦點粉干燥。多吃西瓜對預(yù)防痱子效果不錯。

痱子是一種表淺性炎癥性皮膚病，發(fā)生于夏天或生活環(huán)境過熱的時候。這是因為周圍的溫度高，濕度大，出汗多，不容易揮發(fā)，所以才會有痱子。瘙癢是痱子的一種表現(xiàn)，需要對癥治療，比如在室內(nèi)進行通風，可以用溫水擦拭身體。可以服用依巴斯汀片、氯雷他定片、西替利嗪片等，可以服用抗組織胺止癢的藥物，每晚服用一片；可以在局部涂抹一些冷敷，如痱子粉、薄荷爐甘石洗劑等。

初起時為針尖大小紅色斑疹，接著出現(xiàn)成群紅色小丘疹或小水皰，有瘙癢或燒灼感.常成批發(fā)生，在天氣轉(zhuǎn)涼后數(shù)天內(nèi)就會很快消退。保持涼爽通風，可用空調(diào)降溫，一般溫度以26℃-27℃為宜。

如果出現(xiàn)了瘙癢，考慮是出現(xiàn)了過敏，或者是由于出現(xiàn)了濕疹的情況，還是盡量避免用手去抓，這個可以加上軟膏，或者是使用藥劑涂抹，夏天可以使用藥水兌水，沖洗一下。或者是使用藥丸，都是可以的，而如果出現(xiàn)了痱子，并且出現(xiàn)了濕毒內(nèi)盛，可以加上膠囊。痱子主要是由于體內(nèi)濕熱引發(fā)的。注意在食物調(diào)理上吃一些祛濕，涼血的食物。外在護理方面，每天沖一個澡，不要使用沐浴露，如果癢就使用一種在藥店可以買到的叫舒膚特的液體外用藥擦患處。不是很癢就使用爽身粉來控制油脂的分泌。