中醫講是陽虛所致，西醫認為是血液循環不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些溫補的中藥進行調理。但是平時要注意不要熬夜，多喝水，適量增加活動，多吃一些黑色補腎養發的食物，這樣脫發會有好處轉。
脫發可能與遺傳、熬夜等原因有關，建議對癥治療。具體分析如下：
1.遺傳：如果家族中有人存在脫發的情況，那么下一代也可能會出現同樣的現象。建議采用植發的方式，將健康的毛囊轉移到頭發缺失的位置，有利于改善脫發的情況。
2.熬夜：如果長期熬夜，可能會導致頭皮營養不足，出現頭發稀疏、脫發等癥狀。建議要養成健康的作息習慣，早睡早起，避免熬夜。
產后氣血兩虛、體內激素水平紊亂、休息不充足等因素都容易導致女性在生過孩子后脫發。不要擔心，不要憂慮，這是很多女性產后都會出現的現象，是正常的。
解決產后脫發問題，可以吃一些對孩子哺乳沒有影響的中成藥，也可以用生姜涂抹脫發部位。平時加強營養攝入，多補充一些身體所需要的微量元素，忌口。每天擁有好心情，盡量不要熬夜。
妊娠期間出現脫毛的因素很多，主要是因為孕期的營養供給不夠充分，或者是飲食上的各種因素造成的，也有一些女性在孕期出現了脫毛的情況。孕期要保持良好的情緒，要有充足的睡眠，不要過度的運動，同時要注意營養均衡。在清洗過的時候，要頻繁地用吹風來烘干，因為吹風機的熱量高過100攝氏度，會對頭發造成傷害。所以，要盡可能地減少頻繁的通風。這是一種治療頭發脫落的辦法。
一般情況下，嚴重脫發可能是以下四種原因造成的：
1.許多女人都會采取節食的方式來減輕體重，從而造成營養不良后就可能會大量的脫發。
2.如果是男性，需要注意是不是有雄性激素脫發，或者是斑禿了。
3.不健康的生活習慣也會引起頭發脫落，比如：熬夜、飲食不規律等。
4.從中醫的觀點來說，腎臟和嚴重脫發有很大的關系。