過敏通常是由食物引起的，所以必須避免吃一些會引起過敏的食物，海鮮如高蛋白食物、魚和蝦是不能吃的。可以應用抗過敏藥物治療。如果過敏癥狀嚴重。還需要一些外用藥物。我可以吃一些清淡的，比如粥。
這種皮膚過敏，多數考慮可能是因為接觸到一些過敏原或者吃海鮮等發物以后導致的，可能容易出現皮膚瘙癢或者紅疹，盡量是要到醫院做一下過敏原檢查。牛奶等其一些豆制品也是很容易引起皮膚過敏的，所以皮膚過敏在食用時要小心謹慎一些。
引起過敏的食物有很多，比如牛肉，羊肉，海鮮等發性的食物，還有些辛辣刺激性的食物，都會引發人體出現過敏的現象，而且有些人對于芒果等水果也具有過敏的現象，有些人就會對西紅柿過敏。
對有明顯臉部過敏的患者，并不是說在食物方面，要考慮到哪些食品是最好的，重點應該放在哪些食品上。如果是過敏，一定要盡量少吃辛辣刺激性的食物，比如煙、酒、魚、蝦。因為吃了這些東西，會讓自己的皮膚變得更加敏感。
除了以上常見的食品，還有過敏體質的人，要特別注意一些平常會引起過敏的食物。平時可以吃一些普通的水果、蔬菜和肉類，只要不會引起過敏。一般不會因為面部過敏就一定要吃一種或者多種食物。
一般情況下，過敏吃什么食物能緩解的說法有誤。臨床上，過敏的患者一般使用藥物來緩解不適癥狀。具體內容如下：
對于過敏性疾病，一般不會有特殊的食物來改善。因此一旦發生了過敏，要根據過敏的程度和癥狀的輕重來選擇合適的抗過敏藥物。同時要消除原有的過敏原，如果是因為對食物過敏，或是對外界的接觸物有過敏反應，最好不要吃。可以服用氯雷他定、依巴斯汀等抗過敏藥物。局部有炎癥性滲出，可以外用地奈德乳膏、氯環利嗪軟膏等抗過敏藥物。