腳跟出水泡的現象，考慮是有真菌感染的情況，這個是腳氣，或者是你穿的鞋子太硬摩擦起的水泡，水泡如果超過三天了，患者可以把它刺破，用消毒水消炎。保持皮膚的清潔干燥，不要捂得太熱了，也是要注意鞋子的透氣性要好，穿人字拖鞋，不要摳，以免加重癥狀，容易引起感染，不利于皮膚的恢復。

腳跟起水泡可能是濕疹、凍瘡等原因導致的，患者需要對癥治療，具體內容如下：
1.濕疹：濕疹是一種具有明顯滲出傾向的炎癥性皮膚病，體內濕氣重、接觸過敏原等因素可能會導致濕疹，皮膚產生刺激時，可能會出現腳跟起水泡的情況，患者可以在醫生的指導下使用馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定片等藥物進行治療。此外，要避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、韭菜等。
2.凍瘡：冬天天氣寒冷容易造成毛細血管收縮，進而影響血液循環，可能會引發凍瘡，細胞組織損傷甚至發生壞死，容易出現腳跟起水泡的情況，患者可以在醫生的指導下使用復方三七凍瘡軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物進行治療。另外，要注意防寒保暖，避免加重病情。

腳上出水泡可以通日常護理、藥物治療等方式進行治療，具體分析如下：
腳上出現水泡如果是手癬引起，可能與真菌感染有關。在治療之前要先檢查霉菌，（+）的情況下，可以用鹽酸特比萘芬凝膠或者萘替芬酮康唑治療。還可能是因為過敏導致的濕疹，可以服用鹽酸左西替利嗪片、鹽酸奧洛他定片，也可以外涂糠酸莫米松軟膏、丁酸氫化可的軟膏。如果是掌跖膿皰病，原因不明，可以服用復方甘草酸苷片，外涂鹵米松軟膏。還要注意休息，注意局部清潔，不要吃辛辣的食物，保持良好的睡眠。

如果是一覺醒來出現了全身性水泡，這個很可能是過敏引起的丘疹性的蕁麻疹，這個考慮是具體過敏原引起的，一定要遠離過敏原，并且要在醫生的指導下，可以服用一些像是抗過敏的藥物。如果長時間在天熱的環境下，就可能會產生這些小水泡，是汗皰疹的一種，是一種過敏的情況。注意不要抓撓，盡量注意外出時要做好防曬工作的，平時要注意增強體質，多補充一些維生素C，避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，減少出汗。

如果水泡較小的情況提示體內有濕氣，可以自然的讓它消退，不用特殊的處理。如果水泡較大并且含有較多的水分，可能提示體內的濕熱較重并且濕氣較多，然后應該多次的拔罐，并且將水泡用細針經過消毒后挑破讓液體流出，然后再對于水泡進行消毒，避免感染。

水泡盡量不要用針刺破，因為這樣弄不好容易感染，如果是小小的水泡要保護好讓它慢慢自己吸收，如果是很大的那就要消毒用無菌注射器上的針輕輕扎個眼把里面的水用無菌棉棒擠出來，外皮千萬不能弄破。