斑是內分泌失調，代謝廢物淤積體內的一種外在顯性表現，此外也要看你是什么斑，黃褐斑祛了還會再長，雀斑很多也會再長，首先要調節內分泌。可以口服一些維生素膠囊，平時注意防曬，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，保持心情舒暢。

皮秒祛斑好，如果使用皮秒的方法治療，就能比去除更多的面部斑點，在短時間內恢復均勻無瑕的肌膚，皮秒比傳統激光更加安全，在祛斑的過程中，如果激光接觸皮膚的時間越長，皮膚出現損傷的可能就越來越大。由于皮秒的治療方式接觸皮膚的時間較短，所以相對更安全。

激光祛斑后首先可以選擇多吃一些維生素含量高的食物，如胡蘿卜，西紅柿，青菜等蔬菜類食物，這些食物富含維生素C，長期食用的話，能夠起到美白皮膚，淡化瘢痕的作用。可以選擇吃一些維生素A，能夠防止皮膚粗糙，加速瘢痕愈合。

不同的斑需要不同的激光來治療，價格也是不一樣，如大面積的雀斑，可選擇強脈沖光，一次價格在1000到2000元之間，也可選擇調Q開關的紫翠寶石激光治療，一般一個脈沖的價格是20元左右，根據雀斑的數量所使用的脈沖數量不同來計算總價。

激光祛斑需要2千元-3千元，激光祛斑是目前比較流行的去除色素斑的一種治療手段。其中包括點陣激光和調q開關激光，可以有效的祛除顏面部位散在分布的雀斑和片狀分布的黃褐斑。

皮秒激光祛斑是不會引起反彈的，如果在激光祛斑后出現皮膚發黑，這是一種正常的皮膚自我保護現象，體內新陳代謝過快后，容易形成的新斑片，不能稱之反彈，由皮膚特質所決定，在一到兩個月后可以自行消退。