過敏性紫癜最常見的是表現為雙下肢的瘀點、瘀斑，就是毛細血管通透性擴大造成的紅細胞外滲，形成的這種皮下出血的情況。胃腸道粘膜也處于這種充血的狀態，嚴重者也會造成內臟的出血，在飲食方面比如有一些比較生冷的，硬的食物、蔬菜以及含纖維比較多的蔬菜如，芹菜，蒜薹，豆角等避免食用，應該多吃一些好消化的食物，含纖維素比較少的這種蔬菜，比如茄子，西紅柿，土豆，胡蘿卜等都是可以的。

過敏性紫癜應該多吃新鮮的水果和蔬菜，尤其應多吃富含維生素C的食物，比如西紅柿、綠葉蔬菜、蘋果、柑橘、橙子、草莓、柚子等。因為維生素C具有降低毛細血管脆性和通透性的功效，有利于紫癜的治療。

過敏性紫癜是由于接觸了過敏原。自身的免疫系統產生特異抗體，抗體不能識別正常組織和細胞發生免疫性的損傷，而出現皮膚紫癜的現象，飲食適宜1.飲食要清淡，主食以大米，面食玉米面為主;2.多吃瓜果蔬菜3.氣虛者應補氣養氣止血。血瘀者可用活血化瘀之品。.應多吃富含維生素的。

過敏性紫癜除引起過敏的食物不能食用外，沒有特別的飲食禁忌。通過過敏原檢查，可確定引起過敏反應的過敏原，除特異性IGE較高的食物不能食用外，其他都可以吃，沒有特別的飲食禁忌。過敏性紫癜雖然叫做過敏性紫癜，但其實是一個跨學科的疾病，與皮膚科、血液科、腎內科、過敏科均有關系，過敏性紫癜是一種三型變態反應，它的診斷和治療與過敏原的檢測關系不大，因此，對于過敏性紫癜不能僅注意到過敏二字。

對于過敏性紫癜病人，急性期盡量少吃，記住急性期不要吃太多富含蛋白質的食物，以免增加腎臟負擔。例如，如果肉、蛋、奶、海鮮等在康復的急性期不吃，可以適當補充一些富含蛋白質的食物，幫助增加營養，恢復身體的康復能力。此外，平時吃一點新鮮蔬菜和水果有助于改善身體狀況。

過敏性紫癜病人不能吃易導致過敏的食物。過敏是引起此病的一個主要原因，許多中的異體蛋白質可引起過敏性紫癜，這些主要有魚、蝦、蟹、蛋、牛奶、蠶豆、菠蘿等。不要吃從未嘗試過的新鮮花蕾之類的蔬菜，因為植物花粉也是一種常見的致敏物。另外，忌辛辣刺激食物，這些食物會誘發或加重病情。