腋臭會時人體散發出來的惡臭，平時一定要養成良好的生活習慣，有些不健康的食物會讓腋臭更加嚴重，飲食禁忌如下：
1、不要食用"有味"的食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，這些食物中含有能影響細菌生長的硫化物，但一旦被身體吸收，臭味就會隨著汗腺一起排出，最好不要食用。
2、不能食用過多油花生仁人食用含有油分的食品，一些油脂會隨著血液流淌到身體各處，并隨著汗腺的分泌而排出。這些油脂，看起來像是乳液，可以讓我們的肌膚變得光滑，但過量的話，會讓細菌腐爛，導致身體發臭，最好不要吃油膩的東西。
3、不能吃太多的紅肉、紅肉，比如豬肉、牛羊肉，蛋白質含量很高，但細菌最愛的就是蛋白質，因為蛋白質可以為它們提供營養。因此，有腋臭的人，要少吃肉，多吃白肉、禽肉、魚肉，一天兩頓，一頓三到四兩肉。
4、忌煙、酒、茶、煙、濃茶、烈酒、咖啡、可可等，對皮膚粘膜有刺激作用，特別是酒，因為酒精的刺激性較強，會使病情惡化。
建議在平時的生活中要注意飲食的清淡，規律的生活習慣，積極配合醫生治療。
不完全統計，腋臭粉對腋臭的根除率達到92.5%，是目前市場上最有效的除腋臭產品。因腋臭的產生原因不同以及程度差別，需要使用半月清腋臭粉的時間也有相應的差別，對因青春期大汗腺異常分泌引起的非遺傳性腋臭，使用1-2盒就可以達到較好的效果，而對于遺傳性腋臭，特別是較長時間的重度遺傳性腋臭，需要使用較長時間。
用鹽是不能治好腋臭。建議到正規的醫院進行檢查，采用激光去腋臭的方法，這種方法既安全又高效，是一個不錯的選擇，平時要保證腋臭部位的一個清潔，做好清潔工作，以防感染。不要亂用一些產品，這樣可能會導致腋臭越來越重。
腋臭微創手術是采用負壓吸引的原理，利用特制的吸刮器在腋窩部真皮下破壞大汗腺和毛囊，并將其吸出體外，以達到除臭和脫毛的效果。平時要注意常洗澡，勤換衣服，也要保持皮膚干燥與清潔。
狐臭是一種先天性的遺傳疾病，發病一般是在青春期以后隨著汗腺發育，味道會越來越重，有些患者會嚴重地影響社交，甚至會對心理產生非常大的影響，有非手術的辦法和手術辦法，手術辦法采用肉毒素注射能夠有效地減輕異味，也可以切除汗腺進行治療。