平時在飲食上可以多吃一些富含維生素c的食物，像各種水果和青菜，就能夠保護血管�？梢越洺Ｊ秤酶缓S生素E的食物，如玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉及柑橘皮，對預防和恢復精索靜脈曲張肯定有一定效果。
精索靜脈曲張癥吃很多藥物不行的，也是暫時控制，精素靜脈曲張是指精索內蔓狀靜脈叢的異常伸長，擴張和迂曲。有可能影響到精子的質量，從而影響生育功能的，所以嚴重的靜脈曲張有必要手術治療。
可以吃任何魚類的。精索靜脈曲張是指精索的靜脈回流受阻、瓣膜失效、血液反流而引起血液淤滯，導致蔓狀靜脈叢擴張、伸長、彎曲。同時飲食也要多加注意，避免吃過于辛辣油膩的食物，主要以清淡為主。
可以吃些玉米油、花生油、芝麻油，萵筍葉、柑橘皮、綠葉蔬菜、奶類、蛋類、萵苣、卷心菜、菜塞花、芹菜、辣椒、西紅柿、芝麻、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、動物肝、蛋黃、玉米、黃綠色蔬菜。
在日常生活可以多吃一些含有維生素E的食物，維生素E對于血管方面的有很好的療效，能夠促進血管恢復，血液循環的，多吃一些綠葉的蔬菜，比如菠菜，青菜，卷心菜等，蛋類。
精索靜脈曲張如果不是很嚴重，可以保守治療，比如吃些緩解靜脈曲張的藥物，另外就是多休息，盡量的減少長期站立，避免內褲過緊等。平時生活作息規律，吃清淡飲食，不要熬夜，多運動，增強體質。