老是睪丸損傷，可能跟生活習慣不好有關系，要加快康復速度，首先要杜絕飲酒、吸煙，少吃辛、酸、涼等刺激性食物，不吃魚腥類、牛羊肉等食物，多吃新鮮蔬菜與瓜果。應經常做陰囊部熱敷，以促進血液循環和加速炎癥消退，附睪炎應臥床休息，不宜進行活動。

睪丸損傷大多都是因為外力的暴力侵襲，導致發生損傷，但是造成睪丸損傷的病因也有其它幾種，比如因為陰囊的組織相對來說比較充實，所以睪丸活動力度比較大，容易造成睪丸損傷，對于男性來說，也比較常見，要及時的進行治療避免重的病癥出現。

睪丸損傷的引起原因如下。1、閉合性損傷：其致傷原因有擠壓傷、踢傷、車禍傷及斗毆傷等造成睪丸間質毛細血管出血灶、曲細精管破裂及睪丸腫脹等。2、開放性損傷：包括槍彈傷、刺傷、撕裂傷和切割傷。3、醫源性損傷：行睪丸組織活檢或外科手術時誤傷精索血管而致睪丸損傷。

一般多發生于青壯年。往往同時出現睪丸、鞘膜、精索及陰囊壁的損傷，常見的致傷原因多為直接暴力。陰囊軟組織松弛，睪丸活動度較大，但陰囊內容物組織脆嫩，抗損傷能力較差。因此，陰囊及其內容物的損傷臨床上并不少見。

有的男性由于不小心踢到或者是低落，可能會導致局部的損傷，男性的睪丸會非常的疼痛，所以需要有效的治療，避免出現其他并發癥，有的男性還可能會導致睪丸出現壞死的癥狀。

睪丸損傷，若不因外力造成的，就很有可能是因為患者長期騎自行車，然后導致的騎跨行為引起睪丸部分損傷，所以平時要注意，不要讓睪丸有比較劇烈強大的活動力度，也不要對睪丸進行一些暴力傷害，就不會出現睪丸損傷的情況。