包皮過長有六種自查方法：龜頭無法外露；排尿排不干凈；包皮口過小；包皮口過緊；排尿不暢快；包皮發炎。并不是所有的包皮過長都需要進行手術的，有些只需壓迫每天清洗，防止滋生包皮垢的出現就可以。

第一種方法就是在自己陰莖勃起的時候看看龜頭能不能外露出來，大家試著用自己的手去拉陰莖包皮如果能夠把龜頭露出來就不是包皮過長，如果發現無論怎么拉龜頭都無法露出那么就是包皮過長了。如果男性在排尿的時候總是發現自己最后的時候有幾滴尿液排不干凈，這可能是包皮過長引發的。

如果男子的龜頭被陰莖包裹著，不能外露就是包皮過長。根據包裹的程度不同還可以分為真性包皮過長和但假性包皮過長。假如陰莖勃起后龜頭不能完全外露，就是真性包皮過長；假如不勃起時龜頭不能完全外露，但陰莖勃起后龜頭能完全外露則是假性包皮過長。

包皮過長可以到醫院就診，掛號泌尿外科，醫生直接面診就是可以檢查出來的。陰莖在勃起后如果龜頭漏不出來，包皮不能完全上翻就是包皮過長，可以在當地醫院門診做手術治療。

包皮過長是指包皮將陰莖頭部覆蓋不能完全露出，勃起時陰莖頭部可以完全露出，而包莖是勃起時也不能完全露出陰莖頭部。由于會積存包皮垢，所以包皮過長者需要經常徹底清洗。如果不能做到經常徹底清洗，很容易誘發炎癥，而且有可能造成妻子陰道炎。所以可以行包皮環切術。

包皮過長一般有包皮覆蓋龜頭，疲軟或勃起后龜頭不能外露，如果勃起后龜頭仍然不能外露一般可能影響性生活可以考慮手術治療，飲食清淡生活規律，注意局部清潔衛生，可以當地正規醫院泌尿外科檢查，如果包皮過長明顯可以考慮包皮環切術。