升精子質量、改善精子畸形需要補充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質這三個物質。服用三個月的口嚼片來補充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質，蛋白鋅蛋白硒可以提高精子活力和精子質量，而蛋白質輔助配合能夠促進精子生成，增強男性免疫力。三個月再去當地正規醫院做檢查，以及康復護理工作。

精子畸形是可以治好的。精子畸形常見的原因有因為體質差，營養不良，環境影響，不良飲食習慣等可能導致精子畸形率高，治療上可通過營養補充來改善，可通過口服藥物來改善男性體內各種營養不足所導致的精子畸形，可快速提高精子質量和精子活力。平時多運動，忌辛辣，以清淡食物為主。

精子畸形如果沒有什么原發疾病，大部分來說經過調理3～6個月，都能夠治療好。如果存在有原發病因，是需要進行原發病的進行治療，如果持續存在，有可能是不容易調理好的。所以需要進行這方面的排查，治療期間應該避免熬夜，勞累，抽煙，飲酒的習慣。

精子畸形是需要治療的，因為精子畸形是會導致胚胎不發育死胎畸形產生的，精索靜脈曲張可致睪丸生精功能不良精子發育障礙，中醫通過補腎益氣補氣養血清利濕熱的方法治療，效果好而且沒有副作用，可以選擇在當地找中醫就診，先明確一下癥型而后可以通過補益腎氣補氣養血清利濕熱的辦法進行調理治療，在治療的同時禁煙酒、規律性生活，注意休息加強鍛煉，少食辛辣。

精子畸形率高，應該檢查引起精子畸形的原因，根據病因進行系統的治療，只要有信心就能完全治療，建議平時養成規律的生活習慣，不要經常熬夜，遠離各種輻射環境，這樣可以防止畸形精子的發生。

精子畸形率的原因有泌尿生殖道感染、腮腺炎并發的睪丸炎、附睪結核、精索靜脈曲張、應該查明引起精子畸形率高的病因，再針對原發病的治療，這樣才能提高精子的存活量。選擇正規專業的醫院，進一步檢查明確病因針對性治療。在生活上注意飲食禁忌辛辣刺激，戒煙酒，多飲水，多鍛煉身體，保持愉悅的心情，這樣對病情的康復有著重要的作用。