前列腺鈣化本身無明顯癥狀和體征，多是在檢查前列腺疾病及泌尿系統其他疾病時，經影像學檢查被發現。平時要飲食營養豐富，養成良好的生活習慣，增強抗病能力，多吃新鮮水果蔬菜。注意勞逸結合，性生活要有規律，日常生活多飲水，飲食忌辛辣食物，忌煙酒。

菠菜中含有葉酸和鐵，這兩種物質能促進人體內不血紅蛋白的合成，提高血液的攜氧量，加快血液循環，可以緩解前列腺充血的現象。列腺鈣化的一個重要因素就是前列腺炎，前列腺炎留下的愈合傷疤往往容易形成鈣化灶，而有過前列腺炎的男性最怕的就是前列腺的充血，前列腺一旦充血，便容易導致前列腺炎的復發。

前列腺鈣化一般食療沒法改善，通常是不需要治療的，具體分析如下：
前列腺鈣化單純的食療是無法解決問題的。前列腺鈣化是因為炎癥感染或是腺體內的化學反應刺激，引起前列腺腺體內的鈣鹽沉積。單純的前列腺鈣化并沒有特別的臨床表現，因此不需要任何的藥物和食物。如果是這樣的話，平時要多吃一些清淡的東西，少喝點酒，少吃一些辛辣刺激性的東西。

多食蔬菜、水果及堅果類食物。包括西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃，南瓜子、果仁等，因堅果類食物中富含銅和鋅，對前列腺有益。注意飲食，多飲水，忌酒及辛辣食物。忌食海鮮食品，特別是蝦類。

如果出現前列腺鈣化，可以適當地多吃一些堅果類的食物，像常見的一些長壽果以及一些南瓜子都是可以適量地吃的，多吃一些蔬菜和水果，里面含有豐富的營養元素能夠幫助身體抑制前列腺鈣化的情況，也可以適當地多吃一些綠豆粥有助于幫身體排出毒素，并且有利尿的效果。

前列腺鈣化平時生活飲食中少吃辣椒等刺激性的食物；盡量少飲酒，節制性生活；減少便秘的發生。每天早晨應該空腹喝一杯溫白開水，能夠預防便秘、稀釋血液，能夠對尿道產生機械沖洗的作用，不會使殘尿濃縮形成結石。前列腺出現鈣化灶是一種正常的生理病變，而且像這樣的年齡不需要刻意地改善飲食生活，但若是平時習慣于暴飲暴食那還是要適當的改善的。