調節一下自己的心情，給自己一個舒服的環境，如果性功能障礙沒有得到明顯的改善，考慮是泌尿生殖系統性病變引起的性功能障礙。需要到醫院做詳細的檢查，確診后，再有針對性的進行治療。
性功能障礙主要是指性欲改變的存在，從勃起功能障礙到射精障礙的存在，可以通過心理治療、藥物治療的方式進行處理。
陰莖不能完全勃起或雖有部分勃起但持續時間過久，甚至發生性交困難。性功能障礙中以勃起功能障礙，早泄最為多見，對勃起功能障礙、早泄等，許多病人絕大部分由心理性因素引起。目前，大多數男性在性生活中都會出現陽痿現象。臨床上可采用心理治療或藥物療法來進行治療，如心理治療主要是放松心情、消除緊張情緒，藥物則是通過增加性欲而達到目的。可考慮口服藥物治療，藥物通常建議使用西地拉菲，法地拉菲和他達拉非。另外還要注意避免使用其他影響射精功能的藥物。此類藥物為選擇型的五型磷酸二酯酶抑制劑，此類藥物能迅速提高男性患者陰莖勃起，還能使陰莖保持插入陰道，完成合理性交。
早期性功能障礙是性生活過頻，腎虛等引起，另外平時壓力大，過度勞累，精神因素等也可以導致。要暫停性生活，到醫院中醫科就診進行辨證，在醫生指導下進行藥物治療。平時要注意休息，避免勞累，注意飲食營養，適量多吃補腎的食物。
一般情況下，性功能障礙主要是由年齡、心理因素、藥物引起的。具體分析如下：
一、年齡：隨著年齡的增長，機體內的激素睪酮含量會逐漸下降，從而會導致性欲低下，出現性功能障礙現象。建議患者注意飲食均衡，保持良好的睡眠，平時多進行體育鍛煉即可。
二、心理因素：如果患者平時工作、經濟壓力過大，導致精神過度緊張，也可能會引起性功能障礙。患者不用進行藥物治療，只需做到及時調節心態、心情舒暢。
三、藥物影響：患者有心血管、內分泌等方面的疾病，需要長期使用氯沙坦鉀氫氯噻嗪片、布美他尼片等藥物，此類藥物服用過多也可能會導致性功能障礙。建議患者在日常生活中，多食雞蛋、牛奶、魚肉等高蛋白食物，以此增強抵抗力，從而起到改善幫助。
性功能障礙主要表現為性欲改變、勃起功能障礙、射精障礙等。
不射精、逆行射精、早泄等是射精的主要原因。性欲望會發生變化，這是因為人的性欲望會隨著年齡的增加而下降，或是因為一些基本的疾病而引起的。男性勃起功能障礙的原因有心血管疾病、糖尿病、高血壓、內分泌異常、高脂血癥、肝腎功能不全等。
建議患者及時到泌尿外科就診，進行針對性治療。