陽痿可以多吃韭菜，海產品，堅果類，含鋅食物，都可以壯陽補腎。值得一提的是韭菜，是物中的偉哥。還有黑豆，黑芝麻，黑木耳，牡蠣，狗肉都是壯陽補腎的佳品。再有就是低溫提取的韭杞茶，也叫男人茶，是韭菜籽和枸杞的精華，但要買正經廠家的。補腎壯陽酒。
可吃些海鮮和瘦肉。海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素，如果缺乏鋅將導致性欲低下，精子量少，甚至陽痿。陽痿也可多吃些蛋類，雞蛋中所含的物質可以有效提高性欲。
陽痿早泄，建議多吃一些壯陽的食物，如鮑魚，海參，淡菜，韭菜，核桃，果仁，泥鰍等。消除心理障礙，改變不良生活方式，緩解壓力，適當運動，戒煙酒，忌食辛辣刺激性的食物，必要時遵醫囑應用改善性功能的藥物。
飲食調理：以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類。陽痿病人宜進食壯陽食物，如麻雀。宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣。陽痿病人宜多吃動物內臟。宜常吃含精氨酸較多的食物。
陽痿病人中醫提倡食用補陽的食物以及藥物，如韭菜、淫羊藿、仙靈脾、杜仲等，若為氣虛所致的陽痿，也可食用山藥、薏米、蓮子等食物。可以從心理上來進行調節，多做一些心理疏導，因為心情過于緊張也會導致陽痿早泄的。早泄病人應忌酒、忌辛辣刺激性飲食。