可以多吃蘋果、梨、含有多種微量元素和維生素香蕉、橙子、檸檬這種富含維生素c的食物、橘子、奇異果、草莓、葡萄、西瓜等，對腸道有雙向調理的效果，也不簡單便秘，特別是蘋果患有豐厚的有機酸，可以影響腸道加強活動，堅持糞便曉暢。
一般情況下，精囊炎患者吃以下食物比較好：
精囊炎患者多吃富含維生素B的食物，如小麥、高粱、芡實、蜂蜜、豆腐、雞肉、韭菜、牛奶等，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。平時藥保證營養均衡。盡量不要辛辣食物多吃容易上火便秘，使病情惡化。也不要吃忌吃海鮮類食物，對炎癥的緩解不利，所以要避免食用。在患病的時候精囊炎患者不能抽煙喝酒。
平時可以多吃一些黑芝麻和堅果類的食物，注意多飲水，多排尿，對泌尿系統起到一個沖洗作用。精囊炎多考慮為中醫所述下焦濕熱而引起的。到專業的中醫院找中醫把脈，應用清下焦濕熱的藥物。
可以吃一點豆類、芝麻醬、蝦魚之類的食物，因為這些食物中含有許多人體所需的微量元素，是可以輔助身體造血、參與血紅蛋白的合成和催化。由于人體對銅的需要量比較少，一般不必服用藥物制劑進行補充，可有選擇性的吃一些含銅量較多的食物，即可滿足機體的需要。
精囊炎不可以吃生冷辣蔬菜。在飲食應以清淡為原則，忌吃寒性的海鮮，如螃蟹、蝦、蟹、海帶和甲魚等，忌吃發性的肉食，如瘦肉、雞蛋、鯽魚等。避免飲酒，抽煙，注意適當的運動。注意局部衛生，多喝水。