頻繁的遺精，可以使用中成藥調理下。平時多注意休息，不要太勞累，睡眠要充足，不要吃辣椒等刺激性食物。穿寬松點的內衣內褲，避免飲酒和食用辛辣刺激性食物。另外需要戒掉手淫，多吃韭菜、核桃、蜂蜜等保養身體。

一般情況下，腎虛頻繁遺精可通過使用藥物、日常護理等方法來改善,具體內容如下：
從中醫的觀點看，經常會出現夜間夢多夢、五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀，這是腎陰虧虛、陰虛火旺的癥狀�？梢苑�用一些具有補腎養陰、清退虛熱的中藥，常見的有熟地黃、黃柏、知母、山藥、茯苓等；還可以在醫生指導下服用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物。日常的生活中要注意不能過度勞累，不能食用辛辣和刺激性的食物，也不能喝酒。

問題分析：一般情況下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周兩三次是正常的。！
意見建議：但長期的一周三至四次是不正常的，對其身心也是有傷害的。不知你是什么情況，如果有異常，及時到醫院查明，以免過于擔心

指導意見：你好，遺精是指沒有同房而精液自行泄出，遺精的原因有生理性與病理性的，中醫將精液自遺現象稱遺精或失精，因為做夢遺精是"夢遺"，沒有 做夢，甚至清醒時精液自行滑出的為"滑精"，這種情況多由腎虛或濕熱造成，可以服用六味地黃丸調理一下，最好去醫院確診后對癥治療。

問題分析：您好！根據您的描述，頻繁遺精，應該是經常手淫所致腎虛的表現，癥狀：性功能降低，性欲減退，陽萎或勃起而不堅硬，遺精、滑精、早泄、健忘失眠，多夢等。
意見建議：建議您可以選擇用中藥的六味地黃丸來調理；多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等；食療：豬腎1個，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內，加水適量煲湯，吃肉飲湯。祝您身體健康！

指導意見：正式進入青春期之后，生殖能力成熟的正常表現，發生后適當清洗、清潔衛生就可以了，不用太過擔心。