陰莖的硬度達不到，主要考慮是腎虛，腎氣不足，腎精虧損等原因引起的，建議平時注意鍛煉身體，避免手淫，避免同房太頻繁，保證充足睡眠，不要勞累過度，不要吃油膩高脂肪的食物，少喝酒，積極鍛煉身體，多參加戶外運動，飲食睡眠規律，戒煙控酒，不熬夜上網，做到這些可有效保持神經系統的興奮性，且能改善性器官的血液循環。

一般來說，勃起硬度不夠可能與體質、體力、精神壓力、工作過度、經常熬夜等因素有關。
還有可能是因為性刺激不足。因此，建議要針對以上原因采取有針對性的治療。日常生活中要多運動，多進行跑步、打球等有氧運動，同時也要減輕自己的精神壓力，提高勃起功能。飲食注意避免辛辣刺激、油膩、高甜類食物，以清淡、營養為主。

陰莖硬度不夠可能是腎虛、陽痿等原因導致的，具體分析如下：
如果出現陰莖硬度不夠，可能與過度勞累、生活壓力過大、頻繁性生活等引起腎虛、陽痿有關，還可能出現尿頻發黃、遺精、肢體酸軟、腰酸背痛等癥狀。陽痿患者的陰莖勃起硬度不足，主要原因有泌尿系統炎癥、精神等。去醫院檢查一下陰莖的敏感度。建議患者積極進行治療。

陰莖硬度不夠，通常是指勃起不堅是由于陰莖海綿體供血不足，造成的造成陰莖海綿體供血不足，主要的原因是由于陰莖動脈狹窄，引起陰莖動脈狹窄的，因素很多常見的有高血壓，糖尿病高血脂等慢性疾病容易引起血管內皮增厚造成陰莖動脈血管狹窄，狹窄的效果在陰莖勃起時供血不足，所以引起陰莖勃起不硬等一系列情況。

多考慮激素水平下降或陰莖海綿體充血障礙而引起的這種現象。心理壓力不要過大，要到專業的泌尿外科和男科，檢查陰莖海綿體血流多普勒和激素水平測定，這樣才能通過數據有針對性的藥物和物理治療。

陰莖勃起硬度不足一段時間后就會變軟，需要進行運動和飲食方面的調整，如果還沒有改善，可以在性生活的一個小時內服用西地那非。還有外用的藥物，可以增加男人的性生活，比如利多卡因軟膏或者達克羅寧軟膏。如果是由于陰莖敏感度異常，可以去醫院進行陰莖傳導度檢測，如果是男性，則需要進行外科治療。在生活當中也應當注意，不要過度的情緒激動，不要吃熱性的食物，多吃蔬菜水果。