少精死精一般可通過糾正飲食改變不良習慣改善，日常戒煙、少酒、不熬夜等，有效補充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質是改善少精癥的有效方法，禁煙、酒及少吃刺激性食物，不要過度疲勞。

需要檢查一下是否有生殖泌尿系統實質性的感染因素，另外和外界的化學環境，隨機經常接觸刺激性化學物質，是要調整好心態，保持陰囊的溫度，同時還應該配合一些滋補腎陰的藥物，對癥治療。

死精少精可通過調理改善，死精癥是精子異常的一種，而精子異常是引發男性不育的原因之一。應該找出死精癥的原因，從而進行對癥治療。治療死精少精時，在生活中也要有良好的生活習慣性，以及飲食習慣。

死精少精可以通過中西醫結合的方法，來提高精子的活動度和質量。飲食上要遠離煙酒，少吃辛辣刺激的食物，少吃些垃圾食品，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。粗細搭配，飲食宜清淡，還要有營養易消化。

要是少精弱精死精是會影響生育，先治再懷孕，可查明病因對癥治，其含有蛋白質、鋅元素、硒元素三效合一組合而成可以促進精子生成、提高精子活力、縮短精子不液化時間等改善預付病的作用。可以多吃點動物肝臟、瘦肉、青菜、豆類、海鮮等含鋅量高的食物。

死精、少精、弱精、精液不液化需要補鋅，對于沒有明顯病因的精子活力低下，要檢查微量元素。再就是平時注意飲食，不要手淫縱欲太多，不吃辛辣油膩食物，避免煙酒熬夜久坐等不好行為。