附睪炎在發作期間是不能跑步的。如果是慢性炎癥，可以適當的進行鍛煉。但是要避免局部的摩擦和擠壓。炎癥早期采取冷敷或冷水坐浴，可減輕炎性水腫和炎性滲出；中晚期可以熱敷或熱水坐浴，以促進炎癥消散。

避免劇烈運動，以免加重病情，平時保持會陰部清潔衛生，在附睪炎沒有完全治好之前，不可以每天跑步的，恢復期可以適當鍛煉。勞逸結合一定注意休息，多喝水，輸液治療，盡量散步不要跑步。

慢性附睪炎病人，炎癥多繼發于慢性前列腺炎或損傷，病人常感患側陰囊隱痛，脹墜感，疼痛常牽扯到下腹部及同側腹股溝，有時可合并有繼發性的鞘膜積液。檢查時附睪常有不同程度的增大變硬。有輕度壓痛，同側輸精管可增粗。

慢性附睪炎調理可以用中成藥中能輔助治療，不能用于作為治療的主要手段，依靠中藥進行治療，轉變成慢性基本可以說是比例相當大的。如果已經形成慢性，那仍然需要使用抗生素治療，并且配合活血化淤藥物治療，治療是比較麻煩的。

睪丸炎是很常見的疾病，任何疾病的恢復是一個過程，其病程一般是四周左右，治療期間需要休息不能性交。睪丸炎是怎么引起的？大多數病毒性睪丸炎，都是由腮腺炎病毒引起的，睪丸炎主要的致病菌主要有大腸桿菌、變形桿菌、葡萄球菌及綠膿桿菌等。

一般附睪、睪丸的炎癥反應會出現疼痛腫脹，甚至影響到性生活的質量，一般治療周期大概在兩周到三周。避免飲酒熬夜的現象，要到中醫院或者是西醫進行彩超處理，這樣才能明確判斷，有針對性的用藥，多飲水，促進身體新陳代謝，可以熱敷，促進緩解癥狀。