可以多食用黑芝麻和堅果類的食物，有利于提高性生活的質(zhì)量，加強體育鍛煉，增強自身的抵抗能力。出現(xiàn)有陽痿早泄的情況，平時飲食上一定要注意，少吃一些酸辣的食物，可以適當?shù)某砸恍┭a腎的食物，比方說可以適當吃一些羊肉牛肉，同時多吃豆制品，可以適當?shù)亩喑砸恍┴i血豬肝等都有利于調(diào)理陽痿早泄的情況。

陽痿病人中醫(yī)提倡食用補陽的食物以及藥物，如韭菜、淫羊藿、仙靈脾、杜仲等，若為氣虛所致的陽痿，也可食用山藥、薏米、蓮子等食物。可以從心理上來進行調(diào)節(jié)，多做一些心理疏導，因為心情過于緊張也會導致陽痿早泄的。早泄病人應忌酒、忌辛辣刺激性飲食。

陽痿早泄病人應該在飲食上注意以下的問題：首先要戒除煙酒，禁食過肥膩、過甜、過咸的食物，可以吃含精氨酸較多的食物，比如山藥、海參、銀杏、墨魚、章魚、鱔魚等。進食中醫(yī)所講的補腎類的食物，比如海蝦、雞肉、羊腰、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、海參、韭菜等。還可以進食滋補類的食品，比如大骨頭湯、蓮子、蛋類、核桃。另外，再補充含鋅較多的食物，比如牡蠣、牛肉以及花生等堅果類的食物。

陽痿、早泄是一種常見的男性性功能障礙，其中以陽痿、早泄最為常見。陽痿是指在性生活中陰莖不能勃起或勃起硬度不足，也就是所謂的勃起功能障礙。國際上對早泄的診斷標準是，當陰莖插入陰道后，同房持續(xù)2分鐘，持續(xù)6個月，難以滿足性伙伴的性需要。
陽痿、早泄可以通過藥物來進行治療，常見的藥物有西藥和中藥，西醫(yī)的效果比較好，比如萬艾可、萬菲樂等。這種藥物能提高陰莖海綿體勃起的強度和時間，主要是促進海綿體的血液循環(huán)，從而促進陰莖的勃起。對于陽痿、早泄等中成藥物也有一定的治療效果，比如復方玄駒膠囊、疏肝益陽膠囊等，可以服用中藥來治療陽痿、早泄。

陽痿早泄是臨床男科常見的一種疾病，會導致不能完成正常的性生活，嚴重的甚至能夠影響生育。與腎陽虛，精神心理因素，身體過度勞累等多種原因有關。臨床上最多是由腎陽虛導致的，可以吃些補精益氣的藥物，同時要注意自身的調(diào)養(yǎng)，早泄者應多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如雞、鴨、魚等，適當攝入脂肪，同時還有補充維生素和微量元素，可多吃山楂、青椒、西紅柿等。平時忌煙忌酒、注意飲食，加強鍛煉，保持良好的心態(tài)。

陽痿早泄考慮多數(shù)是患有腎陽虛。患有腎陽虛引起的陽痿早泄者，中藥治療因人而異，并不是所有的病人都服用同一種藥物，特別是中藥的治療，需要針對目前的狀態(tài)，通過脈診，看舌象等診察，才能夠給出正確治療方案。在用藥治療的同時應注意飲食，節(jié)制房事，避免房勞過度，多吃營養(yǎng)易消化的食物，同時應戒煙戒酒，避免勞累，合理飲食，注意休息。