中度勃起障礙要在平時要多多的參加體育鍛煉，注意飲食規律。控制好自己的情緒。研究表明陽痿的出現與精神、心理等因素極為密切，一些過分的情緒均可導致陽痿。要對性生活正確認識和對待。
勃起障礙可以通過射精治療，性生活前在陰莖體上進行擴血管藥物治療，幫助陰莖血管擴張，起到更好充血作用；還可以用負壓真空吸引：適用于任何原因導致勃起功能障礙。比較好的就是手術治療，植入陰莖假體，幫助病人完成滿意性生活。
首先要診斷明性功能障礙的原因。原因很多，比如泌尿系感染性激素水平下降。首先查激素六項。或者陰莖血流多普勒檢查。有可能陽痿早泄導致出現的。應該可以去當地的三甲公立醫院的泌尿外科看一下。
可去做檢查，及時的用藥，要創造良好的性生活環境，保持心情愉快，多吃狗肉、羊肉、羊腎等動物內臟。練習深蹲及縮剛運動。可以多吃一些鱔魚，羊肉、核桃、韭菜，牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉，干貝，扇貝，鱖魚，小米等有助于提高性功能。平時積極體育鍛煉，不要熬夜，戒煙酒，練習深蹲及縮剛運動。
生活不節制，不規律，長期抽煙酗酒，熬夜，或者是患有一些基礎性疾病，如甲狀腺功能障礙，垂體功能障礙腎上腺功能不足都可導致勃起障礙。可去男科做檢查，及時的用藥，要創造良好的性生活環境，保持心情愉快，多吃補腎是食物。