精子弱精少生活起居要養成良好的規律，過好適度、和諧的性生活，進行適度的體育鍛煉，避免不健康的飲食習慣，減少應酬，做到戒煙禁酒，保證充足的睡眠，忌食辛辣刺激性食物，飲食營養均衡，也可以檢查對癥治療。

指導意見：建議適當控制性生活的頻率 可以多食一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等 .口服六味地黃丸+金鎖固經丸最少2-4周,必要時去醫院男科檢查治療祝你早日康復!

你好！ 需要檢查性激素和前列腺方面，結合中藥治療、。

指導意見：你說的這個情況是不好懷孕為了安全，可以考慮服用一段時間中草藥，看一下情況怎么樣？如果不行的話，可以考慮試管嬰兒。

指導意見：你好，這種情況是因為精子質量差引起的不孕不育，建議加強營養、加強室外活動鍛煉，排除感染引起的不適，最好應用中藥調理。

指導意見：你好，這是屬于勞累過度，化學等刺激接觸都是可能，所以需要勞逸結合飲食營養，五子衍宗丸試試。