良性前列腺增生應戒酒，少吃辛辣和脂肪糖果，少喝咖啡，少吃柑橘和橙汁等酸性食物，少吃糖和精制面粉，而不是因為排尿頻繁和減少飲酒量。多喝水可以稀釋尿液，防止尿路感染和膀胱結石，此外還要避免吸煙和酗酒，避免吃辛辣食物，多運動。

一般多考慮前列腺炎而引起的這種腫大現象，而并非真正的前列腺增生癥，是會導致射精困難，逆行射精和射精障礙。到專業的泌尿外科和男科檢查，前列腺液做細菌培養，加藥敏試驗，炎癥控制以后，一般是可以得到明顯改善。

前列腺增生在飲食上要注意，那么首先特殊的辛辣的或者是中醫所講的發物，可能是比較敏感，那么這些食物可能會引起前列腺體積增大會引起排尿困難加重，包括老火鍋，狗肉，麻雀，韭菜這些中醫所說的一些發物。

前列腺增生的人不能吃辛辣、刺激的食物，辣這種食物就會導致前列腺充血，使之出現排尿困難。還有一種就是酒，喝酒的時候，酒精吸收進入體內，通過血液循環到達前列腺的時候，也會導致前列腺充血，這時候就會突然出現排尿困難或者尿潴留。

盡量避免食用辛辣的食物，忌煙忌酒，少吃海鮮，海鮮屬于發物，所以盡量少吃的，但由于魚的身上富含很多很高的營養物質，所以前列腺是可以吃的，還有，前列腺增生禁飲烈酒，少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。

羊肉是發物，食用后會導致前列腺充血、水腫而壓迫尿道，產生小便淋漓不暢。同時狗肉、豬頭肉、鯽魚也少吃為好。辣椒會導致身體濕熱加重，前列腺充血腫脹，影響排尿。冰激凌食用后會導致前列腺收縮，使尿液流通不暢。同時冷凍飲料、棒冰、冰啤酒、冰西瓜等也少吃。