做這種運動也可以對局部肌肉施加拉力。尤其是在大腿肌肉的受壓部位，也能起到鍛煉的作用，而且超過身體負荷的是肌肉酸痛、肌肉酸痛、放射疼痛，很可能出現睪丸疼痛。當需要鍛煉時，應該控制運動量，盡量避免超過肌肉負荷。可以配合按摩，熱敷也可以緩解。
睪丸疼痛的原因有很多，常見有睪丸炎，附睪炎，還有睪丸外傷，睪丸扭轉，精索靜脈曲張前列腺炎等都可以引起，明確病因進行針對性的治療，可以進行男性生殖系統彩超檢查。
如果是出現腰痛或者是睪丸疼痛的現象，很有可能會是附睪炎，因為附睪炎就有可能會引起睪丸疼痛，時候一定要積極的消炎處理，而且可以口服消炎藥物來進行治療，并且這段時間應該減少性生活的次數，或者是少穿緊身的衣褲，并且應該經常把內褲燙洗曬太陽。
急性附睪炎治療急性附睪炎多休息。局部可行熱敷、理療。如有膿腫形成，則需切開引流。慢性附睪炎治療：慢性附睪炎常和慢性前列腺炎同時存在，所以治療措施與慢性前列腺炎相同，要去正規醫院進行治療，不要耽誤治療時期。
右側睪丸疼痛常見的病因是右側睪丸附睪炎癥，生殖道感染多半是由于細菌感染造成的，睪丸附睪炎多合并，有慢性前列腺炎癥，前列腺的炎癥，如果得不到及時的治療常常會引發睪丸附睪炎，睪丸附睪炎，常常表現為睪丸附睪的疼痛，以及陰囊腫脹等情況，一般病人需要平躺抬高陰囊，用冷毛巾局部熱敷可以減輕疼痛。