考慮一般妊娠晚期沒有活動不利于順產,但沒有到預產期一般是感覺不到臨產的跡象的,在這段時間每天進行適當的散步,是有一定的幫助的,一般不是每天臥床休息,影響的幾率不大。
孕婦要注意肌膚的保養,不能用含重金屬的護膚物,否則會對寶寶的發育造成不良的影響。
建議選用溫和、保濕的護膚品,孕婦可以使用專用的護膚產品,也可以是家庭自制的,可以選擇用蜂蜜蛋白做面膜,可以達到美白和滋潤的效果。在懷孕期間要注意不能暴露于有毒、有害的東西之下,以降低胎兒的畸形發生率,并要經常進行產前的檢查和產前篩查,充分休息,避免熬夜,均衡飲食。
孕早期胚胎著床尚不是十分穩定,此期不適宜劇烈運動,可適當走走,緩一緩,并注意休息,切勿過度疲勞。
在孕中晚期的時候,可適當的進行鍛煉,這個時候可進行孕期瑜伽或者是選擇游泳之類的有氧運動。另外,也可選擇太極拳,散步之類的項目。孕期做掃地等簡單家務也是很好的鍛煉方法。有些動作較舒緩、幅度較小的體操對孕婦來說也是較為合適的。
懷孕能吃菱角,利尿通乳,所以孕期適當吃點菱角是可以的,注意不能多吃,菱角味甘,無毒,還有豐富的淀粉,蛋白質,葡萄糖,不飽和脂肪酸及多種維生素,古人認為多吃菱角可以補五臟,除百病,有減肥健美的作用,具有食療功效,具有補脾胃,健力益氣的功效,菱角對癌細胞的變性和組織增生均有抑制作用。菱角不宜鮮食,多用于熱食。
停經一周以上就要去婦科做B超檢查,看看是否是宮內懷孕,這個時候可以看見妊娠環了,孕7周就可以看見胚芽和胎心了。早孕期也就是懷孕前三個月可以去醫院建立產檢手冊,早上空腹去抽血檢查,了解全身的健康情況,有沒有合并其他的疾病。